it.odysseedubienetre.beUn rimedio a casa eccellente per affaticamento muscolare è quello di mettere un impacco di ghiaccio subito dopo l'infortunio accade perché allevia il dolore e combattere gonfiore , accelerando la guarigione. Tuttavia, il bagno con impacchi di tè sambuco e Arnica tintura anche contribuire ad alleviare il dolore dopo lo sforzo fisico, contribuendo al sollievo dei sintomi, perché queste erbe hanno proprietà anti-infiammatorie.
Ma in aggiunta si raccomanda di seguire il trattamento indicato dal medico, con i rimedi che indica e di fare fisioterapia per rigenerare il tessuto interessato. Scopri come questo trattamento viene fatto qui.
Il rimedio a casa per affaticamento muscolare con sambuco è grande per ridurre il dolore e il gonfiore causato da sforzo in quanto ha proprietà anti-infiammatorie.
Ingredienti
Come si prepara
Mettere gli ingredienti in una pentola a bollire lentamente per circa 5 minuti. Quindi lascia raffreddare, filtrare e fare il bagno muscolare locale 2 volte al giorno.
arnica Arnica è un ottimo rimedio per affaticamento muscolare, perché la sua colorante ha oli essenziali che agiscono come disinfettanti e antinfiammatori, alleviare dolori muscolari.
Basta far bollire 1 cucchiaio di fiori in 250 ml di acqua bollente per 10 minuti, schiacciare il composto e metterlo con un panno nella zona interessata. Un altro modo per utilizzare arnica è attraverso la sua Dye: ingredienti
Preparazione Inserire ingredienti in una bottiglia scura 1, 5 litri e lasciare riposare per 2 settimane all'interno di un armadio chiuso. Quindi filtrare i fiori e mettere la tintura in una nuova bottiglia scura. Prendi 10 gocce diluite in un po 'd'acqua ogni giorno.
Scopri un'altra ricetta in: caso rimedio casalingo per dolori muscolari
