6 Succhi per migliorare la circolazione sanguigna

Un eccellente rimedio casalingo per la circolazione del sangue è quello di assumere succo d'arancia con pompelmo, che dovrebbe essere consumato soprattutto da persone con una storia familiare di malattie cardiache. La vitamina C presente in questo succo, se consumata in quantità ideale, agisce a livello dei vasi sanguigni e aiuta anche a prevenire l'indurimento delle arterie.

Altri alimenti ricchi di vitamina C, che sono indicati anche per migliorare la circolazione del sangue sono ananas, fragole, kiwi, verdure come il sedano, bietole e prezzemolo anche contribuire a migliorare la circolazione perché aiutano a sgonfiare, migliorando il flusso di sangue arterie.

1. Il succo di arancia con prezzemolo Ingredienti

• 1 3 arance mandarino
• 1 cetriolo pelati 1 cucchiaio di prezzemolo Preparazione

Battere tutto in un frullatore e tutti al di sotto, senza sforzo. Idealmente, prendi questo succo almeno 3 volte a settimana, in modo che abbia l'effetto protettivo desiderato.

2. succo di carota con sedano Ingredienti

• 3 carote 1 tazza di acqua
• 1 gambo di sedano con o senza foglie

Procedimento Montare tutto in un frullatore, ceppo e dolcificare a piacere. Prendilo tutti i giorni a colazione oa metà pomeriggio.

3. succo di ananas con zenzero Ingredienti

• 5 fette di ananas 1 centimetro
• zenzero radice 1 tazza di acqua

Procedimento Montare tutti gli ingredienti in un frullatore o se si può passare solo l'ananas e zenzero da centrifuga e poi prendi il succo, senza dover aggiungere acqua. Prendi questo succo dopo cena.

4. succo di anguria al limone Ingredienti

• 1 intero cocomero succo di limone 1 Preparazione

Fare un foro nella parte superiore del cocomero per adattarsi miscelatore interno e utilizzare per macinare tutta polpa. Filtrate questo succo puro e aggiungete il succo di limone e mescolate bene. Prendi questo succo per tutto il giorno.

5. La passione con cavolo Ingredienti

• 1 5 passione burro frutta foglie di cavolo 2 tazze di acqua

zucchero qb Preparazione Battere

tutto in un frullatore, ceppo e prendere 3-4 volte al giorno.

6. Succo di barbabietola all'arancia

Un ottimo rimedio casalingo per migliorare la circolazione è il succo di barbabietola con l'arancia. Barbabietola ha un ferro di alta qualità, che è essenziale per la costruzione di globuli rossi, migliorando così la circolazione, diminuendo i sintomi di debolezza e prevenendo l'anemia. Nonostante i suoi benefici, il succo di barbabietola dovrebbe essere assunto con moderazione, da 30 a 60 ml di succo sono sufficienti. Ingredienti

• 2 barbabietole 200 ml di succo d'arancia

Preparazione Mettere insieme al succo greggio di barbabietole, in un miscelatore e battere a velocità moderata per circa 1 minuto. Dopo questa procedura, il succo è pronto per essere bevuto.