Fisioterapia e recupero dopo l'intervento chirurgico al ginocchio

Il recupero dopo l'artroplastica totale del ginocchio è di solito rapido, ma varia da persona a persona e il tipo di intervento chirurgico eseguito.

Il chirurgo può prescrivere analgesici per alleviare il disagio dopo l'intervento chirurgico e nelle prime 2 settimane dopo la procedura devono essere seguiti alcuni passaggi, come:

• 3 giorni senza stare in piedi sul pavimento, camminando con aiuto di stampelle;
• Applicare ghiaccio, di solito 20 minuti, 3 volte al giorno, per 7 giorni per ridurre il dolore e il gonfiore;
• Piega ed estendi il ginocchio più volte al giorno, rispettando il limite del dolore.

I punti di chirurgia devono essere assunti dopo 7-10 giorni.

Come è la fisioterapia dopo l'artroplastica del ginocchio

La riabilitazione del ginocchio deve ancora iniziare nell'isopital, ma può durare circa 2 mesi fino al completo recupero. Ecco alcune possibilità di trattamento.

in ospedale 1. Fisioterapia Terapia fisica deve essere iniziata il prima possibile e può iniziare immediatamente dopo l'operazione, in quanto aiuta nel recupero di movimento del ginocchio e la riduzione del gonfiore e prevenire la trombosi ed embolia polmonare.

L'intero processo di riabilitazione dovrebbe essere indicato da un fisioterapista personalmente, nel rispetto delle esigenze individuali della persona, ma alcune linee guida su ciò che può essere fatto sono indicate di seguito.

Lo stesso giorno dell'intervento:

• Stai semplicemente sdraiato con il ginocchio teso, se sei senza scarico, puoi sdraiarti su un fianco con un cuscino tra le gambe per un maggiore comfort e posizionamento della colonna vertebrale;
• Un impacco di ghiaccio può essere posizionato sul ginocchio operato per 15 a 20 minuti ogni 2 ore. Se il ginocchio è fasciato, il ghiaccio deve essere applicato più a lungo, rimanendo fino a 40 minuti in ghiaccio, al massimo 6 volte al giorno.

Il giorno dopo l'intervento:

• Un impacco di ghiaccio può essere posizionato sul ginocchio operato per 15-20 minuti ogni 2 ore. Se il ginocchio è fasciato, applicare il ghiaccio più a lungo, rimanendo fino a 40 minuti in ghiaccio, al massimo 6 volte al giorno;
• Esercizi di mobilità della caviglia; Is isometric esercizi per le cosce;
• Uno può sopportare e sostenere il piede della gamba operata sul pavimento, ma senza mettere il peso del corpo sulla gamba;
• Puoi sederti e alzarti dal letto.
• Il terzo giorno dopo l'intervento:

mantenere esercizi isometrici per le cosce;

• Esercizi per piegare e allungare la gamba ancora a letto, e anche seduto;
• Iniziare ad allenarsi usando il deambulatore o le stampelle.
• Dopo questi 3 giorni, la persona viene di solito dimessa dall'ospedale e può continuare la terapia fisica in una clinica oa casa.

2. Terapia fisica in clinica o in casa

Dopo alta terapia fisica dovrebbe essere data personalmente dal fisioterapista che accompagnerà la persona, secondo la sua valutazione, deve indicare cosa si può fare per migliorare il movimento della gamba, camminare, salire e scendere le scale e tornare alle normali attività quotidiane. Tuttavia, questo trattamento può essere fatto con, ad esempio:

cyclette da 15 a 20 minuti;

• Elettroterapia con TENS per alleviare il dolore e corrente russa per rafforzare i muscoli della coscia;
• Mobilitazione dell'articolazione fatta dal fisioterapista;
• Esercizi per piegare e allungare il ginocchio eseguito con l'aiuto del terapeuta;
• Esercitare la mobilitazione, contrarre e rilassare con l'aiuto del terapeuta;
• allungamenti delle gambe;
• Esercizi per rafforzare l'addome per aiutare l'equilibrio e mantenere una buona postura;
• Stare su una tavola di equilibrio o su un bosu.
• Dopo circa 1 mese di terapia fisica, la persona deve essere in grado di sostenere tutto il peso corporeo sulla gamba operata, camminando senza zoppicare o con la paura di cadere. Stare in piedi su un piede e accovacciarsi su un piede dovrebbe essere raggiunto solo dal 2 ° mese circa.

In questa fase gli esercizi possono diventare più intensi mettendo i pesinhas e puoi iniziare l'allenamento per salire e scendere le scale, per esempio. Dopo alcune settimane, alcuni esercizi che potrebbero essere utili saranno quelli di cambiare direzione quando saliamo le scale, o anche, salendo le scale, per esempio.

La terapia fisica non dovrebbe essere esattamente la stessa per due persone che hanno eseguito lo stesso tipo di intervento chirurgico perché ci sono fattori che interferiscono con il recupero, come età, sesso, abilità fisica e stato emotivo. Pertanto, è meglio fare affidamento sul fisioterapista che ha e seguire i suoi consigli per una riabilitazione più veloce.