Vantaggi e Caffè Ricetta Bulletproof

antiproiettile sottile porta benefici come liberare la mente, aumentare la messa a fuoco e la produttività e stimolare l'organismo a utilizzare i grassi come fonte di energia, aiutando nella perdita di peso.

Il caffè antiproiettile, che nella versione inglese si chiama Bulletproof Coffee, è fatto con caffè convenzionale, preferibilmente fatto con grani organici, aggiunto con olio di cocco e burro ghee. I principali benefici del consumo di questa bevanda sono:

Dare più sazietà in quanto è ricco di energia per mantenere il corpo attivo per ore;

1. Aumentare la concentrazione e la produttività, grazie alla sua concentrazione di caffeina;
2. Sii una fonte di energia veloce, perché il grasso dell'olio di cocco è facilmente digeribile e assorbito;
3. Riduci la brama dei dolci, dato che la sazietà prolungata allontana la fame;
4. Stimolare la combustione dei grassi, sia per la presenza di caffeina che per i grassi buoni del cocco e del burro ghee;
5. Essere libero da pesticidi e micotossine, perché i suoi prodotti sono biologici e di alta qualità.

L'origine del caffè a prova di proiettile è arrivata la tradizione che le popolazioni asiatiche devono consumare il tè con il burro, e il suo creatore è stato David Asprey, uomo d'affari americano che ha anche creato la dieta a prova di proiettile.

Caffè Ricetta Bulletproof

di fare una buona prova di proiettile del caffè, è importante acquistare prodotti di origine organica, senza residui di pesticidi, e utilizzare un caffè che è stato preparato da tostatura media che mantiene la maggior parte delle sostanze nutritive.

Ingredienti:

• 250 ml di acqua;
• 2 cucchiai di caffè di alta qualità, preferibilmente fatti nella stampa francese o appena macinati;
• da 1 a 2 cucchiai di olio di cocco biologico;
• 1 cucchiaio di burro chiarificato.

Preparazione:

Prepara il caffè e aggiungi l'olio di cocco e il burro ghee. Batti tutto nel frullatore o nel mixer manuale e bevi caldo, senza aggiungere zucchero. Ecco come preparare il caffè per ulteriori benefici. Attenzione

Sebbene sia un'ottima soluzione per la colazione, bere troppo caffè a prova di proiettile può causare insonnia, soprattutto quando viene consumato nel tardo pomeriggio o alla sera. Inoltre, il consumo eccessivo di grassi può aumentare notevolmente la quantità di calorie nella dieta, portando ad un aumento di peso.

E 'anche importante ricordare che il caffè non sostituisce altri alimenti essenziali per una dieta equilibrata, come carne, pesce e uova, che sono fonti di proteine ​​necessarie per mantenere la massa muscolare e l'immunità, per esempio.