Dieta gruppo sanguigno dieta e nutrizione

La dieta del gruppo sanguigno è una dieta in cui gli individui fanno una dieta specifica in base al loro gruppo sanguigno ed è stata sviluppata dal medico naturopata Peter d'Adamo e pubblicato nel suo libro "Eatright for your type", che significa "Mangia correttamente secondo il tuo gruppo sanguigno", pubblicato negli Stati Uniti nel 1996.

Per ogni gruppo sanguigno (tipo A, B, O e AB) alimenti sono considerati :.

• Beneficial - alimenti che prevenire e curare le malattie,
• Nocivo - alimenti che possono aggravare le malattie,
• neutrali - non portare o curare le malattie

secondo questa dieta punta il sangue ha una forte influenza sul corpo. Determinano l'efficienza del metabolismo, il sistema immunitario, lo stato emotivo e persino la personalità di ogni individuo, promuovendo il benessere, riducendo il peso e rafforzando la salute da un cambiamento nelle abitudini alimentari.

cibi consentiti per ogni tipo di sangue

Ogni gruppo sanguigno ha le sue caratteristiche e quindi deve fare un alimento specifico, quindi per coloro che hanno:

• Gruppo sanguigno O - bisogno di mangiare proteine ​​animali ogni giorno, altrimenti si può sviluppare malattie ulcere gastriche e gastrite a causa dell'elevata produzione di succo gastrico. I carnivori sono considerati con un forte apparato intestinale considerato il gruppo più antico, in pratica cacciatore.
• Sangue di tipo A - Le proteine ​​di origine animale dovrebbero essere evitate perché hanno difficoltà a digerire questi alimenti poiché la produzione di succo gastrico è più limitata. I vegetariani con un tratto intestinale sensibile sono considerati
• di tipo B sangue - tollerano una dieta più varia ed è l'unico tipo di sangue che tollera i prodotti lattiero-caseari in generale.
• sangue di tipo AB - ha bisogno di una dieta equilibrata contenente un po 'di tutto. Si tratta di un'evoluzione del gruppi A e B, e la forza di questo gruppo è basata sulla dieta dei gruppi sanguigni A e B. Anche se ci alimenti specifici per ogni tipo di cibo 6 sono sengue che un buon risultato dovrebbe essere evitata in quanto: latte, cipolla, pomodoro, arancia, patate e carne rossa.

Ogni volta che si vuole fare una dieta è importante consultare un professionista della salute come il nutrizionista per verificare se questa dieta può essere eseguita dall'individuo.

Vedere i consigli di alimentazione per ogni tipo di sangue:

Tipo O sangue dieta tipo Tipo A sangue

• Tipo B sangue
• Tipo AB sangue