it.odysseedubienetre.beGli esclusivi benefici per la salute del ginkgo comprendono la sua capacità di migliorare la cognizione, trattare l'Alzheimer e la demenza, alleviare la depressione e aumentare la circolazione. L'uso del ginkgo aiuta a ridurre la pressione sanguigna, migliorare la vista e la salute del cuore, alleviare il dolore, proteggere il sistema nervoso, prevenire il cancro e ritardare l'invecchiamento. Viene anche usato per ridurre i sintomi della sindrome premestruale, disfunzione erettile, asma, emorroidi, mal di montagna, tinnito, vertigini, sclerosi multipla e fibromialgia.
L'estratto di Ginkgo (GBE) è derivato dalle foglie dell'albero di ginkgo biloba (noto anche come albero di capelvenere) e ha molti usi a base di erbe. Per oltre 270 milioni di anni, il ginkgo biloba è riuscito a sopravvivere e rimane solo leggermente in pericolo. A causa della vasta gamma di qualità medicinali e dell'importanza della ricerca sull'evoluzione delle piante, gli alberi di ginkgo biloba sono ampiamente protetti in tutto il mondo.
Le noci di ginkgo, che si trovano all'interno dei semi di ginkgo, vengono mangiate in alcune culture come prelibatezze, in particolare per il capodanno cinese, ma l'uso più comune del ginkgo consiste nel preparare un integratore a base di erbe con estratti di semi e foglie.
La foglia di ginkgo è ricca di composti fenolici, flavonoidi, terpenoidi e altre sostanze chimiche organiche da cui deriva l'ampio elenco di benefici per la salute del ginkgo.
Vediamo alcuni dei più importanti benefici per la salute in dettaglio:
L'estratto di Ginkgo biloba (GBE), quando monitorato in dosaggi appropriati, può essere efficace nel ridurre l'acufene. Il ronzio nelle orecchie è un sintomo di molti problemi di base, tra cui i disturbi circolatori. La foglia di ginkgo contiene antiossidanti e favorisce la circolazione. I flavonoidi e i terpenoidi proteggono i nervi, i muscoli cardiaci e i vasi sanguigni dai radicali liberi, prevenendo così i rumori fantasma che irritano l'orecchio.
Ginkgo allevia coloro che soffrono di disturbi cognitivi come l'Alzheimer e la demenza. Ci sono stati miglioramenti misurabili nella capacità cognitiva e attività, principalmente a causa dei composti antiossidanti in GBE, tra cui terpenoidi e flavonoidi. Questi componenti stimolano l'attività neurale e mantengono i percorsi cognitivi freschi e chiari della placca amiloide. Aiutano anche a ridurre i sintomi di autismo e disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) nei bambini.
Gli studi suggeriscono che l'estratto di ginkgo biloba (GBE) ha la capacità di aumentare la memoria e la ritenzione, aumentare la concentrazione e stimolare il pensiero creativo. La controversia, ovviamente, deriva dal fatto che si tratti di un effetto placebo, dal momento che i benefici medicinali di questa vecchia pianta sono comunemente noti, ma milioni di persone in tutto il mondo si rivolgono a GBE per una spinta cerebrale. Aiuta anche ad alleviare i sintomi della schizofrenia. Davvero un'erba straordinaria!
La ricerca ha dimostrato che l'estratto di ginkgo biloba è in grado di aumentare la dilatazione dei vasi sanguigni e stimolare il flusso di sangue alle estremità del corpo, compresa la pelle e gli organi essenziali, ossigenando adeguatamente tutto il corpo e aumentando energia e forza. Questo aumento del flusso sanguigno aiuta anche coloro che soffrono di claudicatio o cattiva circolazione, permettendo loro di percorrere distanze più lunghe senza dolore. A causa del suo effetto anti-coagulazione e delle proprietà anti-infiammatorie, GBE è anche preso da coloro che soffrono di gotta.
L'estratto di ginkgo (GBE) è molto utile per le persone che soffrono di sclerosi multipla (SM). Uno studio condotto su 22 persone ha mostrato risultati positivi e GBE ha ridotto i sintomi della SM inclusa l'affaticamento. Il sistema immunitario attacca la copertura protettiva delle cellule nervose in questa malattia. Questo danno interrompe la capacità del sistema nervoso di comunicare con altre parti del corpo, causando molti disturbi.
Gli studi hanno confermato che il ginkgo biloba previene il mal di montagna. Conosciuto anche come mal di montagna acuto (AMS), questa forma di disagio fisico è normalmente presente nelle persone che si avventurano dal livello del mare a quote superiori ai 2000 metri.
Il secondo motivo più comune per l'uso del ginkgo biloba è il suo potente effetto sulla visione. Gli antiossidanti presenti nel ginkgo aiutano a mantenere il sistema oculare libero dallo stress ossidativo, prevenendo così la degenerazione maculare e la cataratta. Inoltre, per le persone che soffrono di glaucoma e altri difetti visivi, GBE ha dimostrato di migliorare la vista e aumentare la capacità visiva a lunga distanza.
Ci sono lievi qualità analgesiche di ginkgo biloba, probabilmente derivanti dalle proprietà antinfiammatorie dei suoi composti organici. In altre parole, quando l'infiammazione diminuisce, aumenta anche il dolore che provoca. Questo lo rende un'opzione popolare per le persone che si stanno riprendendo da ferite o ferite, così come da coloro che soffrono di mal di testa cronico.
Se si soffre di depressione o di sbalzi d'umore cronici, il ginkgo biloba può aiutare a bilanciare i livelli ormonali e aumentare l'umore. I risultati più promettenti sono stati osservati negli anziani, in particolare quelli che soffrono di depressione a causa di difficoltà cognitive. Recenti ricerche su persone giovani, affette da depressione, hanno anche mostrato risultati positivi.
Il ginkgo aiuta anche nel trattamento del disturbo d'ansia sociale dovuto alla presenza di composti benefici come terpenoidi e flavonoidi.
Una ricerca su gingko ha dichiarato che GBE estende i suoi benefici al trattamento dei sintomi di vertigini. Conosciuto anche come vertigini, le vertigini sono una condizione in cui si sente che l'ambiente si sta muovendo quando in realtà sono stazionari. I ginkgolidi e i bilobidi, che sono i costituenti unici di questa erba, sono responsabili della riduzione degli effetti delle vertigini.
La ricerca ha dimostrato che il ginkgo biloba è efficace nel trattamento della sindrome pre-mestruale (PMS). Scaccia via il mal di testa, allevia l'ansia e la stanchezza, e riduce anche il dolore muscolare che si verifica durante le mestruazioni. Ginkgo è anche molto utile per migliorare l'umore delle donne affette da sindrome premestruale.
Il ginkgo può dilatare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione sanguigna in tutte le parti del corpo, compresi i genitali, che alla fine aiuta a migliorare la salute riproduttiva. Migliora la salute sessuale aumentando la libido. Ha effetti positivi sul mantenimento dell'equilibrio ormonale attraverso adeguati livelli di serotonina, riducendo così i motivi che causano la disfunzione erettile.
Il ginkgo riduce l'infiammazione a causa delle sue proprietà antiossidanti e, quindi, ha effetti positivi sul funzionamento dei nervi. Le persone che lo hanno usato hanno riferito una facilità nella respirazione e hanno assistito a sintomi minori di asma.
Gli studi hanno dimostrato che l'estratto di ginkgo biloba, quando combinato con un composto chimico coenzima Q10, che è simile alle vitamine, aiuta a trattare la fibromialgia. Questa malattia è caratterizzata da dolore muscolare diffuso, perdita di memoria, sonno irregolare e affaticamento. È anche noto che GBE allevia efficacemente questi sintomi.
L'estratto di ginkgo biloba è stato associato alla riduzione della pressione sanguigna e all'eliminazione dei coaguli di sangue in tutto il sistema cardiovascolare. Questi due effetti, se combinati, possono essere un importante stimolo per la salute del cuore. La dilatazione dei vasi sanguigni riduce lo sforzo sul cuore, mentre la capacità anti-coagulazione riduce significativamente le probabilità di soffrire di infarto o ictus.
L'alto livello di antiossidanti presenti nelle foglie di ginkgo biloba, tra cui la ricca varietà di terpenoidi, flavonoidi e composti polifenolici, si combinano per eliminare i radicali liberi in tutto il corpo. Con una vasta gamma di antiossidanti, il ginkgo biloba può proteggere il corpo dalle malattie croniche, in particolare dal cancro e dalle malattie cardiache.
Uno degli usi più "pop culture" del ginkgo biloba è un segreto anti-invecchiamento. Mentre molte delle affermazioni sono un po 'esagerate, gli antiossidanti in GBE aiutano a ritardare i segni dell'invecchiamento come rughe e macchie senili e mantengono la pelle tesa e sana.
Il ginkgo biloba esercita un'influenza positiva sul sistema nervoso accelerando i tempi di reazione e riducendo il rischio di sviluppare disturbi nervosi. Inoltre, l'assunzione di ginkgo biloba è stata collegata alla riduzione dei sintomi del morbo di Parkinson e della malattia di Raynaud.
Il ginkgo biloba è efficace nel ridurre il dolore acuto causato dalle emorroidi. Allevia anche i sintomi come l'infiammazione e il sanguinamento, che si verificano a causa della maggiore pressione sulle vene del retto.
Il Ginkgo biloba è disponibile in varie forme che includono compresse, capsule, estratti liquidi e foglie essiccate per i tè.
Ci sono alcuni effetti collaterali che accompagnano questa erba benefica. La lista è la seguente:
Le reazioni allergiche al ginkgo biloba sono moderatamente comuni a causa della presenza di acidi ginkgolici, che sono simili a quelli che si trovano negli anacardi o nell'edera velenosa.
L'uso di Ginkgo biloba non è raccomandato nelle seguenti condizioni:
Origine del Ginkgo
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8 efficaci rimedi casalinghi per la malattia di RaynaudL'albero di ginkgo è l'ultimo ramo esistente della divisione Ginkgophyta. È originario della Cina e vi si trova principalmente, poiché è difficile produrre alberelli e alcuni alberi di ginkgo hanno più di 2.500 anni.
Nota : non consumare le foglie e i semi dell'albero direttamente. Fai attenzione quando usi per la prima volta il ginkgo biloba e discuti sempre i potenziali fattori di rischio con un medico prima di aggiungere questo potente integratore a base di erbe al tuo regime.
