it.odysseedubienetre.beI benefici per la salute più importanti di Garcinia indica includono la sua capacità di accelerare la guarigione delle ferite, prevenire le malattie croniche, ridurre le reazioni allergiche, ottimizzare la digestione, proteggere la pelle, potenziare il sistema immunitario, alleviare il dolore ed eliminare l'infiammazione.
La Garcinia indica è una di quelle strane piante che sono conosciute con il loro nome scientifico con la stessa prontezza del loro comune. Puoi conoscere questo albero in fiore nella famiglia Mangosteen con il nome "kokum", e milioni di altre persone conoscono questa pianta per le sue significative applicazioni medicinali, culinarie, culturali e industriali. Il genere Garcinia è originario dei tropici asiatici e africani, ma la Garcinia indica, come suggerisce il nome, fu scoperta per la prima volta in India. Si tratta di piante resistenti, a crescita rapida, i cui frutti sono piccoli e rossi, nella maggior parte dei casi, tra le dimensioni di un pomodoro ciliegino e una piccola prugna. Il rivestimento esterno o la buccia del frutto viene in genere essiccato al sole e quindi rimosso. Questo può essere macinato in una spezia acida e saporita, mentre il frutto stesso può essere consumato direttamente per una vasta gamma di benefici per la salute. 
La composizione chimica unica di Garcinia indica, che comprende garcinol, HCA e vari altri composti e sostanze nutritive antiossidanti, è uno dei motivi per cui questo frutto è così altamente apprezzato. È utile negli usi industriali e culinari, ma quando si tratta di medicina tradizionale ayurvedica, gli estratti, i cataplasmi, i decotti e le foglie ricavate dai frutti di questo amato albero sono di grande importanza. È anche apprezzato in altre culture dell'Asia e dell'Africa come frutto e rimedio per la salute.
Diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni dei molti benefici per la salute di Garcinia indica.
Uno degli usi più comuni di Garcinia indica è nel trattamento di indigestione e altri problemi gastrointestinali. La miscela di sostanze chimiche e componenti unici in questo frutto può aiutare a ridurre l'infiammazione nell'intestino e stimolare la corretta assunzione di nutrienti e la digestione del cibo. Questo può anche aiutare a ridurre la stitichezza e la diarrea, così come i sintomi di IBS. La miscelazione di Garcinia indica con pepe e sale è il mezzo tradizionale per trattare i problemi di stomaco.
Se si applica una pomata all'estratto di Garcinia indica con burro o qualche altro tipo di crema antiossidante (aloe, ecc.) Sulla pelle, si può ridurre notevolmente la comparsa di rughe e cicatrici a causa dei potenti componenti chimici di questo frutto. È particolarmente indicato per accelerare la guarigione delle ferite, come nei talloni screpolati. Questo può essere un problema cronico e scomodo, ma applica Garcinia indica alla zona interessata e vedrai un rapido miglioramento.
Una delle condizioni più imbarazzanti e scomode per molte persone è il gonfiore e il gonfiore. Avere flatulenza in eccesso è spesso un sintomo di una dieta povera o di un funzionamento non ottimale del proprio intestino. Garcinia indica può aiutare ad alleviare quella pressione e ridurre la flatulenza, così come la distensione gastrica. Avere un gas cronico può essere pericoloso e imbarazzante, quindi agisci rapidamente per risolverlo e aggiungi un po 'di Garcinia indica alla tua dieta!
Se si applica Garcinia indica direttamente a una reazione allergica o eruzione cutanea, le sue proprietà anti-infiammatorie aiuteranno a lenire quell'area e ridurre il gonfiore e il prurito. Inoltre, quando consumati, alcuni dei composti organici in Garcinia indica aiutano a ridurre il rilascio di istamina, riducendo così la gravità delle reazioni allergiche. Per il trattamento cronico delle allergie, puoi bere regolarmente un infuso freddo di Garcinia indica.
Gli studi hanno rivelato che alcuni composti trovati in livelli significativi in Garcinia indica hanno proprietà antibatteriche e antivirali, il che significa che questo frutto versatile può anche supportare il nostro sistema immunitario proteggendo il nostro sistema dagli agenti esterni e dai patogeni. Questo è applicabile in entrambe le applicazioni topiche e orali; queste qualità sono anche complementari alle attività antiossidanti di questo frutto.
Alcuni degli aspetti più preziosi di qualsiasi frutto o vegetale sono gli antiossidanti contenuti al suo interno. Gli antiossidanti possono cercare e neutralizzare i radicali liberi, i pericolosi sottoprodotti della respirazione cellulare che possono causare la mutazione e l'apoptosi su cellule sane, causando il caos sul sistema sotto forma di malattia cronica e persino di cancro. Mentre la ricerca è in corso in termini di prevenzione del cancro e di percorsi terapeutici, i primi risultati di Garcinia indica mostrano un'attività antiossidante superiore alla media, rendendo questo un elemento potenzialmente importante di qualsiasi dieta.
Per i milioni di persone che soffrono regolarmente di condizioni infiammatorie, come l'artrite e la gotta, Garcinia indica può rappresentare una soluzione a un problema antico. I composti antinfiammatori di questo frutto benefico possono aiutare ad alleviare la pressione, il dolore e il gonfiore in quelle aree colpite. Si può applicare localmente una miscela di estratto di Garcinia indica o consumare la frutta direttamente per godere di questo tipo di effetti.
Garcinia indica possiede una sostanza chimica unica chiamata HCA (acido idrossicitrico), che funziona come soppressore dell'appetito. Insieme alla fibra trovata nel frutto che ci fa sentire sazi, anche l'HCA nel frutto ci tiene soddisfatti, impedendoci di imbrogliare le nostre diete o fare spuntini tra i pasti quando stiamo cercando di guardare il nostro peso.
Uno degli altri principali componenti chimici della Garcinia indica è il garcinolo, che è un potente principio attivo in grado di inibire l'ossidazione dei neuroni nel cervello, mantenendo in tal modo le vie neurali e prevenendo l'accumulo di placca che può portare a disturbi cognitivi. Poiché non esiste una "cura" per condizioni come la malattia di Alzheimer, questi tipi di rimedi erboristici o naturali sono spesso i più efficaci per prevenirli in primo luogo.
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7 fantastici benefici del TamarindoUno degli altri ruoli del garcinolo si verifica nel cuore, dove viene similmente soppressa gli agenti ossidanti che contribuiscono alle malattie cardiache e l'accumulo di piastrine nelle arterie e nei vasi sanguigni. Impedendo o rallentando questo processo di degradazione, la Garcinia indica può proteggerci dall'aterosclerosi e conseguenti infarti e ictus.
Parola di cautela: non ci sono effetti collaterali regolarmente segnalati dei rischi dell'uso di Garcinia indica . È persino approvato per le donne incinte e che allattano, così come i bambini. Mentre dovresti sempre prestare attenzione alle risposte individuali del tuo corpo dopo aver introdotto un nuovo cibo o frutta, tutti i segni indicano che Garcinia indica è una scelta sicura!
