Soluzione fatta in casa per la laringite
Una grande soluzione fatta in casa per la laringite è lo sciroppo di mela con la carota e zenzero, perché ha proprietà anti-infiammatorie e antisettiche che contribuiranno alla lotta contro l'infiammazione della zona.
- ingredienti 1 piccola
- mela grattugiata 1 piccola carota grattugiata
- 1 pezzo su due centimetri di zenzero
- 1 tazze di
- acqua 1 tazza di miele
Preparazione Mettere tutti gli ingredienti ad eccezione di miele in una casseruola e fate bollire per circa 20 minuti, a fuoco basso, mescolando continuamente. Lasciare raffreddare e filtrare con un colino fine e poi l'aggiunta di miele a parte liquida. Prendi 4 cucchiai di questo sciroppo fatto in casa ogni giorno durante la crisi della laringite.
Altri consigli utili sono il risparmio di voce, preferiscono alimenti facili da digerire, come zuppe, puree e farinate e bere molta acqua a temperatura ambiente, evitando il consumo di cibi grassi, panna calda o ghiaccio.
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