Soluzione fatta in casa per la laringite

Una grande soluzione fatta in casa per la laringite è lo sciroppo di mela con la carota e zenzero, perché ha proprietà anti-infiammatorie e antisettiche che contribuiranno alla lotta contro l'infiammazione della zona.

• ingredienti 1 piccola
• mela grattugiata 1 piccola carota grattugiata
• 1 pezzo su due centimetri di zenzero
• 1 tazze di
• acqua 1 tazza di miele

Preparazione Mettere tutti gli ingredienti ad eccezione di miele in una casseruola e fate bollire per circa 20 minuti, a fuoco basso, mescolando continuamente. Lasciare raffreddare e filtrare con un colino fine e poi l'aggiunta di miele a parte liquida. Prendi 4 cucchiai di questo sciroppo fatto in casa ogni giorno durante la crisi della laringite.

Altri consigli utili sono il risparmio di voce, preferiscono alimenti facili da digerire, come zuppe, puree e farinate e bere molta acqua a temperatura ambiente, evitando il consumo di cibi grassi, panna calda o ghiaccio.