Rimedio a casa per regolare l'intestino

Un ottimo rimedio domestico per regolare l'intestino è succo di papaia con prugne perché è ricca di fibre che aumentano la torta sgabello e stimolare i movimenti intestinali.

• ingredienti 5 prugne
• 1 papaia
• 1 arancia 2 cucchiai (zuppa) lino
• 100 ml di acqua

prugne Preparazione

Luogo medicazione un becher con 100 ml di acqua per 8 ore e dopo questo periodo di detonazione tutti gli ingredienti nel frullatore. Bere almeno 2 bicchieri al giorno di questo succo per ottenere l'effetto previsto.

Altri suggerimenti che possono essere utili per le persone che soffrono di costipazione bevono circa 2 litri di acqua al giorno e consumano cibi ricchi di fibre a tutti i pasti e ne fanno un'abitudine.