it.odysseedubienetre.beLa perdita dei capelli dopo la gravidanza è normale e colpisce praticamente tutte le donne che allattano, ma anche quelle che non allattano al seno, anche se sono un po 'meno colpite.
La perdita di filo può iniziare circa 3 mesi dopo la nascita del bambino ed è il risultato degli intensi cambiamenti ormonali che caratterizzano questa fase della vita di una donna. Mangiare sano, ricco di vitamine e minerali aiuta a ridurre la perdita di capelli, ma ci sono alcune cure extra che aiutano a mantenere la salute dei capelli. Ecco cosa puoi fare per superare questa fase.
Per ridurre la perdita dei capelli dopo il parto che cosa si può fare è: 1.
Aumentare l'assunzione giornaliera di sostanze nutritive è il segreto e così, la donna dovrebbe avere una dieta sana ed equilibrata, cambiando costantemente il menu. Un buon consiglio è non gustare gli avanzi dal pranzo alla cena. Questo renderà ogni pasto diverso dall'altro, aumentando il contenuto nutrizionale dei pasti.
si dovrebbe investire in alimenti ricchi:
Brasile perché promuovono la crescita dei capelli oltre a renderli più sodi e forti.
Prendere 2 o 3 bicchieri di succo di frutta ogni giorno con verdure preparate nella centrifuga, nonché ottenere un succo con una maggiore quantità di sostanze nutritive, la sua quantità è minore e non causa una cattiva digestione. Buone ricette per rafforzare i capelli sono: 1 carota + 1 mela + 1 cucchiaio dado macinato, e 1 carota + 2 arance.
Guarda il video qui sotto per imparare a preparare una grande vitamina per perdita di capelli contro la frutta:
capelli Usa shampoo, condizione e siero per la perdita dei capelli, utilizzando marchi di buona qualità, come Klorane, Phytoervas , kerastase o OX, per esempio. Le fiale di vitamina A possono anche essere utilizzate per mantenere i capelli belli e idratati, tuttavia, la vitamina A è più efficace quando viene consumata sotto forma di cibo.
Evitare di lavare e spazzolare i capelli più di 3 volte a settimana aiuta a prevenire la caduta dei capelli. Inoltre, l'ideale è usare sempre un pettine largo per pettinare i capelli e disfare i nodi. La perdita dei capelli si ferma naturalmente, è necessario avere pazienza e in questa fase si consiglia di evitare l'uso di ferri da stiro per raddrizzare i capelli o asciugabiancheria, così come permanente o di relax, anche se non sta allattando, perché i capelli è più fragile e fragile, avendo bisogno di più cure.
perdita di capelli A volte, quando la perdita di capelli è molto forte e fa anche i fallimenti nel mezzo dei capelli, il dermatologo può indicare un supplemento di ferro, perché l'anemia comune durante la gravidanza e post causa anche la caduta dei capelli. Ecco come assumere supplementi di ferro senza essere costipato facendo clic qui. Un altro rimedio chiamato Pantogar può anche essere prescritto dal dermatologo. Scopri ulteriori esempi di supplementi di perdita di capelli e vitamine cliccando qui.
Per stare bene, sapere quando andare agli appuntamenti post parto.
