Maschera acqua di cocco per idratare la pelle

di cocco è ideale per idratare la pelle, è anche composto di miele, insieme con l'acqua di cocco, non solo aiuta a idratare la pelle, ma nutri e rivitalizzare, rendendo la pelle più morbida e dall'aspetto sano.

• ingredienti 100 ml di cocco ghiaccio
• acqua 2 cucchiai (dessert) amido di mais
• 2 cucchiai (dessert) miele

Preparazione Lavare il viso con acqua, spruzzare l'acqua di cocco fredda sul viso e inizia a creare la maschera unendo tutti gli ingredienti. Quindi applicare la miscela sul viso con un pennello, lasciare agire per 20 minuti e rimuovere la maschera con acqua fredda e cotone.

Questa maschera d'acqua di cocco dovrebbe essere fatta una volta alla settimana per ottenere buoni risultati.

Consigli per nutrire la pelle idratante

L'alimentazione è fondamentale per idratare la pelle del viso e del corpo dall'interno verso l'esterno, quindi alcuni consigli di alimentazione per idratare la pelle includono:

• Aumentare il consumo di alimenti ricchi di vitamina E, come noci del Brasile, mais, semi di girasole, mandorle e nocciole, poiché aiutano a riparare la pelle;
• Bevi almeno 2 litri di acqua, tè o succhi naturali al giorno;
• Aumentare il consumo di alimenti ricchi di acqua come ravanello, pomodoro, anguria e melone;Mangia le barbabietole crude

• in succhi o insalate ogni giorno perché aiuta a mantenere idratate le cellule della pelle. Un altro consiglio è quello di aumentare il consumo di alimenti di collagene che sono presenti in tacchino, carne rossa o cosce di pollo, in quanto aiuta a mantenere la compattezza della pelle, dando alla pelle un aspetto più giovane.

Impara come idratare la pelle in: 5 alimenti per una pelle perfetta.