it.odysseedubienetre.beI bastoncini di cannella, scientificamente chiamatoCinnamomum zeylanicum,stimola la contrazione uterina e quindi una buona scelta per ridurre il periodo che è in ritardo e anche per rendere il periodo entrare maggiore intensità e così dura meno giorni.
Tuttavia, il consumo di cannella è indicato solo per avanzare le mestruazioni in 1 o 2 giorni o abbatterlo in caso di meno di un mese di ritardo e dovrebbe quindi essere evitata in caso di sospetta gravidanza e controindicato durante la gravidanza perché può causare aborto spontaneo.
cannella per preparare la cannella è sufficiente: ingredienti
Preparazione Mettere un bastoncino di cannella in una pentola con acqua e far bollire per circa 5 minuti. Lasciare ammorbidire, rimuovere la stecca di cannella e berla. Se lo si desidera, addolcisce a piacere.
Altri modi di consumare cannella, sfruttando le sue proprietà sulla discesa delle mestruazioni, per alleviare i crampi mestruali, mal di testa, nausea, vomito e malessere sono:
La cannella consumata regolarmente può aiutare a normalizzare le mestruazioni irregolari, ma quando questo sintomo diventa frequente dovresti andare dal ginecologo in modo che possa valutare ciò che potrebbe alterare il ciclo mestruale.
Generalmente le mestruazioni è molto irregolare nei primi anni dopo il menarca o quando la donna è più vicina alla menopausa, in questo modo i ragazzi e le donne più mature sono le più colpite dal ritardo mestruale.
La cannella può essere utilizzata per regolare i disturbi mestruali perché riduce i livelli di prostaglandina, aumenta i livelli di endorfina e migliora la circolazione sanguigna ed è quindi efficace nell'alleviare i sintomi della tensione premestruale. Tuttavia, per avere l'effetto previsto si dovrebbe consumare regolarmente cannella.
