Tè menta per flatulenza

Il tè piperita è un rimedio per flatulenza, come questa erba ha proprietà antispasmodiche, diminuendo i movimenti peristaltici dell'intestino e prevenire la formazione di gas.

La flatulenza può essere causata da un'eccessiva assunzione di aria durante i pasti, uno stile di vita sedentario, cattive abitudini alimentari e disturbi gastrointestinali, come la stitichezza.

• 3 cucchiai di ingredienti (caffè) menta piperita lascia 250 ml di acqua

Preparazione Mettere l'acqua ad ebollizione e dopo la bollitura, messo foglie di menta piperita. Coprire per 5 minuti, filtrare e bere il tè circa 2 o 4 volte al giorno.

Oltre a questo tè alla menta per flatulenza, è importante l'esercizio fisico individuale regolarmente, bere circa due litri di acqua al giorno, aumentare il consumo di alimenti ricchi di fibre e evitare di mangiare alimenti che causano il gas, come i fagioli, ceci , rapa, broccoli o ravanelli, per esempio.