Bere 3 tazze di caffè al giorno riduce il cancro

pelle può ridurre il rischio di sviluppare il cancro in diverse parti del corpo perché è una sostanza molto ricca di antiossidanti e minerali che aiutano a prevenire il degrado e l'alterazione delle cellule, prevenendo l'insorgere di mutazioni che possono provocare tumori e conseguentemente il cancro.

La quantità di caffè necessaria per mantenere il corpo protetto varia a seconda del tipo di tumore, tuttavia, bere almeno 3 tazze di caffè tostato e macinato al giorno è sufficiente a ridurre il rischio di vari tipi di cancro.

Secondo diversi studi, i benefici del caffè non sono legati alla caffeina, ma il caffè non ha una tale protezione dell'alimentazione decaffeinato perché durante il processo di rimozione di caffeina sono generalmente preso molti antiossidanti e minerali importanti.

Oltre al caffè, il consumo di un alimento ricco e colorato basato su alimenti naturali si dimostra una strategia scientifica per la protezione delle mutazioni cellulari che portano a vari tipi di cancro perché ha anche molti antiossidanti.

Tipi di cancro che possono essere evitati

A seguito di diversi studi sul caffè per osservare i suoi effetti sul cancro, i principali risultati sono:

• cancro alla prostata: sostanze del caffè influenzano il metabolismo del glucosio e dell'insulina, così come la produzione di ormoni sessuali, che sono i principali fattori nello sviluppo di questo tipo di cancro. Per ridurre fino al 60% le possibilità di avere il cancro alla prostata si consiglia di bere almeno 6 tazze di caffè al giorno.
• Cancro al seno: Il caffè cambia il metabolismo di alcuni ormoni femminili, eliminando i prodotti cancerogeni. Inoltre, la caffeina sembra ostacolare la crescita delle cellule cancerose nel seno. La maggior parte dei risultati è stata trovata in donne che bevono più di 3 tazze di caffè al giorno.
• Cancro della pelle: In diversi studi il caffè è direttamente correlato al ridotto rischio di sviluppare il melanoma, il tipo più grave di cancro della pelle. Maggiore è l'assunzione di caffè, minori sono le probabilità di avere un cancro della pelle.
• Cancro del colon: In questo tipo, il caffè migliora le possibilità di cura nei pazienti che hanno già sviluppato il cancro e previene il ripetersi di tumori dopo il trattamento. Per ottenere queste bevande dovresti bere almeno 2 tazze di caffè al giorno.

Qualunque sia il tipo di cancro, il caffè non è una sostanza con tutto provata, e il suo effetto è molto piccolo quando ci sono altri fattori di rischio come avere una storia familiare di cancro, il fumo o bere alcol in eccesso.

Chi non dovrebbe consumare il caffè

Anche se il caffè può proteggere dal cancro, ci sono situazioni in cui bere le quantità indicate può aggravare alcuni problemi di salute. In questo modo, il consumo di caffè dovrebbe essere evitato da chiunque abbia la pressione alta, insonnia, problemi cardiaci, gastrite o soffra spesso di eccessiva ansia, per esempio.