it.odysseedubienetre.beCi sono alcuni importanti benefici per la salute dell'olio di amla, come la sua capacità di migliorare la forza dei capelli, prevenire la caduta dei capelli, eliminare la forfora, ridurre lo stress ossidativo, proteggere dalle malattie croniche, idratare la pelle, rafforzare il sistema immunitario, potenziare visione, controllare i livelli di colesterolo, aiutare la cognizione e abbassare la pressione sanguigna. Ci sono effetti collaterali molto limitati associati a questo olio, come la potenziale infiammazione della pelle e i rischi associati all'olio di bassa qualità (quelli miscelati con oli minerali), ma generalmente questo olio è considerato una delle sostanze naturali più sicure per la salute.
L'olio di Amla deriva dall'albero di amla, popolarmente chiamato uva spina indiana, che porta il nome scientifico Phyllanthus emblica. Questo albero è coltivato in tutto il subcontinente indiano, ma i suoi prodotti derivati, come frutta e olio, hanno iniziato a diffondersi in tutto il mondo. L'olio viene prodotto immergendo il frutto di questo albero in un altro olio, come l'olio di cocco, per alcuni giorni, che consente agli olii naturali del frutto di filtrare prima della purificazione. Questa pianta è ampiamente rispettata e utilizzata nelle medicine ayurvediche per il suo alto contenuto di vitamina C, composti polifenolici e tannini, che offrono una vasta gamma di benefici per la salute non solo per i capelli e la pelle, ma anche per il resto del corpo. È ampiamente considerato un rimedio curativo, in quanto sembra avere un effetto positivo su innumerevoli condizioni mediche diverse.
Le persone che usano regolarmente olio di amla soffrono di forfora, pelle secca, perdita di capelli, disidratazione, un sistema immunitario povero, pressione alta, colesterolo alto, stress ossidativo, invecchiamento precoce, rughe, macchie senili, macchie, cicatrici, influenza, tosse, raffreddore, congestione e infiammazione, così come le persone ad alto rischio di cancro.
Forse l'uso più popolare di olio di amla è sui capelli, in quanto può idratare e rafforzare le ciocche, prevenendo anche le infezioni sul cuoio capelluto, e aggiungendo alla lucentezza dei capelli quando regolarmente applicato come maschera per capelli, massaggio del cuoio capelluto o balsamo /shampoo.
La qualità idratante e anti-infiammatoria di questo olio è eccellente per il cuoio capelluto, in quanto previene la pelle secca e lenisce le irritazioni che possono causare sfaldamento della pelle e forfora. Questo è anche il motivo per cui l'olio di amla è così importante per altre aree della pelle, in quanto può bloccare l'umidità, proteggendoti da infezioni e infiammazioni locali.
Gli alti livelli di vitamina C, flavonoidi e altri antiossidanti nell'olio di amla ne fanno un alleato molto potente contro lo stress ossidativo e gli effetti negativi dei radicali liberi nel corpo. I radicali liberi possono stimolare la mutazione cellulare e aumentare il rischio di cancro, quindi se consumati internamente (a piccole dosi), questo olio può proteggerti da molte malattie croniche.
Questo olio ha dimostrato benefici per la pressione alta e colesterolo alto. Il potassio e altri composti antinfiammatori nell'olio di amla possono aiutare ad alleviare la tensione nel sistema cardiovascolare, mentre gli acidi grassi sani possono abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, contribuendo a proteggere contro l'aterosclerosi, infarti e ictus.
Se stai sperimentando la perdita prematura di capelli o la rottura dei capelli, i tuoi capelli potrebbero essere privi dell'umidità di cui hanno bisogno, o potresti avere un'infezione sul cuoio capelluto. Qualunque sia la ragione, è necessario aumentare la forza dei follicoli dei capelli e stimolare la crescita, che è noto che l'olio di amla.
Il potenziale antibatterico dell'olio di amla lo rende ideale per lenire infezioni batteriche nell'intestino, attraverso il raffreddore, l'influenza e la congestione, e generalmente agisce come tonico per l'intero sistema immunitario.
Vi sono alcuni segni inevitabili dell'invecchiamento, tra cui l'insorgenza precoce di malattie croniche, rughe, macchie senili, macchie, vene varicose e molti altri. Fortunatamente, l'applicazione regolare di questo olio ricco di antiossidanti può minimizzare la comparsa di questi sintomi legati all'età stimolando la crescita ed eliminando le tossine.
Dare alla tua pelle un bagliore sano e prevenire le comuni infezioni e condizioni, come psoriasi, eczemi, rosacea e persino l'acne sono tutti possibili con l'uso di olio di amla. Tuttavia, per le condizioni della pelle, è importante utilizzare l'olio di amla puro o crearne di propri a casa, poiché alcune miscele contengono oli minerali, che possono ostruire i pori ed esacerbare determinate condizioni.
Dall'infiammazione localizzata alle articolazioni o dai dolori muscolari all'infiammazione di tutto il corpo, alla salute intestinale e alle vie respiratorie, gli acidi grassi nell'olio di amla possono lenire il corpo e i suoi tessuti, lubrificare le articolazioni e aiutare ad alleviare il dolore.
L'olio di Amla è un ottimo rimedio per i capelli perché può eliminare la forfora, aumentare la forza dei capelli, proteggere dalle infezioni, agire come un balsamo e migliorare l'aspetto dei capelli. Con un ricco apporto di acidi grassi sani, oltre ai flavonoidi, agli antiossidanti, alle vitamine e ad altri composti attivi, l'olio di amla può rapidamente porre rimedio ai problemi che potresti avere con i tuoi capelli.
Le proprietà emollienti e idratanti di questo olio aiutano a bloccare l'umidità nei capelli per migliorarne l'aspetto, proteggendo anche il cuoio capelluto contro la pelle secca (che porta alla forfora). Aggiungendo alcune gocce di olio di amla nello shampoo o acquistando un balsamo naturale che contiene olio di amla, puoi aggiungere lucentezza extra alle tue ciocche e proteggere i follicoli dallo stress ossidativo. Questo può eliminare la perdita prematura di capelli e proteggere contro possibili infezioni, grazie alle proprietà di potenziamento immunitario di questo olio leggendario.
Molte persone scelgono di fare il loro olio di amla poiché richiede solo amla frutta (o polvere) e olio di cocco extra vergine. Ci sono un certo numero di ricette per fare il proprio olio di amla a casa, compreso l'uso di amla in polvere, diverse quantità di olio, così come frutta secca o fresca. Tuttavia, per una miscela di olio semplice, pura e molto potente, seguire le istruzioni di seguito.
ingredienti
Fase 1: spremere il succo dal frutto di amla grattugiato (setaccio).
Fase 2: aggiungi l'olio di cocco al succo di amla puro.
Fase 3: mescolare bene questi due ingredienti fino a quando non sono uniformemente miscelati.
Fase 4 - Scaldare leggermente questa miscela per sciogliere l'olio di cocco rimanente.
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9 migliori oli essenziali per la crescita dei capelliStep 5 - Lasciare raffreddare e quindi applicare questo olio sui capelli, sul cuoio capelluto o sulla pelle.
Nota: puoi anche consumare olio di amla direttamente, ma questo dovrebbe essere fatto in quantità limitate, poiché possono verificarsi reazioni allergiche e disturbi allo stomaco.
