Top 5 Home rimedi per l'influenza di stomaco

L'influenza dello stomaco, o gastroenterite virale, è più comune di quanto molti credono e può rovinare i tuoi piani per la settimana! Come può essere brutto e contagioso come un virus dello stomaco, non devi necessariamente assumere farmaci commerciali per curarlo. I rimedi casalinghi sono altrettanto efficaci contro i virus dello stomaco.

Cos'è l'influenza dello stomaco?

L'influenza dello stomaco è un'infezione virale nell'intestino e nello stomaco. I sintomi includono crampi, diarrea, vomito e, in alcuni casi estremi, anche la febbre. Questi sintomi possono essere attivati ​​quando il tratto digestivo viene attaccato da un virus come un adenovirus, un rotavirus o un norovirus, causando una serie di infiammazioni.

Home rimedi per l'influenza dello stomaco

I migliori rimedi casalinghi per curare l'influenza dello stomaco includono tè alla menta, camomilla, curcuma, semi di chia, zenzero e acqua di limone. Ecco come puoi usare i seguenti trattamenti a casa.

Tè alla menta piperita

La menta piperita ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che la rendono un rimedio ideale a casa per l'influenza dello stomaco. La menta piperita, quando prodotta come tè, può eliminare la causa principale del virus dello stomaco uccidendo i batteri che causano l'infezione intestinale in primo luogo. La menta piperita è ottima anche se sei gonfi o gonfi, due sintomi comuni associati al virus dello stomaco. Ecco cosa dovrai fare per preparare questa ricetta:

Ricetta

• Fase 1: versare 1 tazza d'acqua in una casseruola e farla bollire.
• Fase 2: aggiungere circa due cucchiaini di foglie di menta fresca all'acqua bollita.
• Fase 3: Coprire con un coperchio e lasciare le foglie a ripida per circa 15-20 minuti.
• Step 4: Colare il tè e divertiti!

Al fine di guarire il tratto digestivo, è consigliabile bere tè alla menta circa 4-5 volte al giorno lontano dai pasti.

Tè alla camomilla

Il tè alla camomilla è uno dei trattamenti naturali più apprezzati ed efficaci per molti disturbi. È particolarmente efficace contro i virus dello stomaco e l'influenza perché agisce come un rilassante digestivo, calma gli spasmi intestinali e offre sollievo immediato. Se si verificano vomito e diarrea, la camomilla riduce l'infiammazione nell'intestino e rilassa lo stomaco. Ecco la ricetta:

Ricetta

• Fase 1: Bollire una tazza d'acqua in una casseruola.
• Passaggio 2: puoi aggiungere un cucchiaio di camomilla fresca o 2 fiori secchi di camomilla all'acqua bollita.
• Step 3: Steep per 15 minuti. Se vuoi un tè leggero, puoi farlo per 5 minuti.
• Step 4: Cola e goditi una tazza di camomilla calmante! Puoi aggiungere anche un cucchiaino e mezzo di succo di limone o miele.

Assicurati di avere il tè alla camomilla 3 volte al giorno per 2-3 giorni consecutivi, e il tuo virus dello stomaco dovrebbe scomparire.

Semi di Chia

I virus dello stomaco possono lasciarti gravemente disidratati a causa di vomito e diarrea. Il modo migliore per idratare il corpo è bere acqua di semi di chia. I semi di Chia sono idrofili, il che significa essenzialmente che hanno un'affinità per l'acqua. Questi piccoli semi neri nutrienti assorbono l'acqua e diventano gelatinosi. Forniscono al tuo corpo abbastanza liquidi, fibre, nutrienti e grassi che aiutano ad accelerare il processo di guarigione. I semi di Chia possono lenire il rivestimento dello stomaco, ridurre il gonfiore e fornire sollievo dai crampi allo stomaco. Per quanto riguarda la ricetta, ecco cosa devi fare:

Ricetta

• Passaggio 1: aggiungi un cucchiaio di semi di chia in un bicchiere d'acqua.
• Step 2: Lascia che l'acqua assorba i semi di chia. Questo dovrebbe richiedere circa dieci minuti.
• Fase 3: aggiungere due cucchiai di succo di limone o di lime all'acqua dei semi di chia.
• Fase 4: puoi anche aggiungere un cucchiaino di polvere di stevia o miele.
• Fase 5: mescolare tutti gli ingredienti e bere la bevanda disintossicante con semi di chia!

Bevi la bevanda con semi di chia 2 volte al giorno per mantenere il corpo idratato durante l'influenza dello stomaco.

Curcuma

La curcuma è un trattamento naturale versatile che è molto efficace non solo contro i virus dello stomaco ma anche tutte le condizioni relative allo stomaco. La curcuma ha proprietà antibatteriche che possono eliminare qualsiasi infezione nello stomaco, lenire l'infiammazione e fornire sollievo dal gonfiore e dall'indigestione. È inoltre possibile utilizzare la curcuma in caso di vomito o nausea. La curcuma può essere consumata come acqua di curcuma, latte di curcuma, oppure può essere aggiunta a zuppe, piatti a base di verdure e riso.

Ricetta per latte curcuma

• Step 1: scalda un bicchiere di latte.
• Fase 2: Unire il latte con un quarto di un cucchiaino di polvere di curcuma.
• Passaggio 3: mescolare la miscela per alcuni minuti e berla.
• Fase 4: puoi anche preparare il latte alla curcuma con lo zenzero o la cannella e aggiungere il miele a piacere.

Questo latte dorato può essere consumato dopo i pasti o come bevanda da solo.

Succo di limone

Il motivo per cui il succo di limone è così efficace contro i virus dello stomaco è dovuto alle sue forti qualità antisettiche. Il succo di limone agisce come un agente detergente che pulisce il sistema digestivo dei batteri, elimina le infezioni e rivitalizza la flora intestinale. Inoltre, la vitamina C presente in questo succo migliorerà il tuo sistema immunitario.

Ricetta

• Passaggio 1: aggiungi due cucchiaini di succo di limone in un bicchiere d'acqua.
• Fase 2: mescolare e avere l'acqua di limone.
• Passo 3: In alternativa, se non ti piace il sapore dell'acqua al limone, puoi aggiungere il succo di limone a qualsiasi tisana a tua scelta.

Vedi anche

• Vantaggi sorprendenti del tè di Chia
• Benefici ed effetti collaterali del tè alla radice di zenzero

Prova a limitare l'acqua di limone a 2 bicchieri in un giorno per evitare l'acidità.

L'influenza dello stomaco può togliere il vento dalle vele ed è meglio evitare pasti pesanti e speziati per consentire la guarigione del tratto digerente. Pasti semplici, insieme a uno di questi rimedi casalinghi, ti aiuteranno a sbarazzarti del virus dello stomaco!