it.odysseedubienetre.beI più importanti benefici per la salute di Eleuthero includono la sua capacità di alleviare lo stress, aumentare le funzioni cognitive, potenziare il sistema immunitario e ridurre l'affaticamento. Aiuta anche a ridurre l'infiammazione, proteggere la salute del cuore, prevenire le malattie degenerative, aumentare la salute respiratoria e aumentare i livelli di energia.
Eleuthero è stato un nome famoso nel mondo della medicina alternativa per qualche tempo, ma in realtà è il nome comune di Eleutherococcus senticosus, una specie di piccoli arbusti che si trovano principalmente in Cina, Corea, Russia e Giappone. Recentemente è diventato altamente desiderato per i suoi benefici per la salute, e come integratore a base di erbe, è uno dei più ampiamente studiati e studiati. È stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese per migliaia di anni, ma è stato conosciuto solo negli Stati Uniti nel secolo scorso. Uno degli altri nomi comunemente usati per eleuthero è il ginseng siberiano, perché i benefici per la salute dell'erba sono strettamente legati al ginseng Panax.
Eleuthero può essere acquisito dalle foglie e dalle radici legnose della pianta Eleuterococco ed è più comunemente consumato in forma di pillola o integratore, anche se, nella medicina tradizionale, le foglie e le radici vengono utilizzate nella loro forma naturale, bollite in acqua o pressate per estrarre gli oli volatili. Il tè Eleuthero rimane un mezzo popolare per consumare l'erba, in particolare in Asia. I componenti principali di eleuthero includono una varietà di composti organici attivi unici per questa specie, che forniscono gli effetti sulla salute unici che hanno reso quest'erba così desiderabile in tutto il mondo. 
Diamo un'occhiata più approfondita ai benefici per la salute di eleuthero.
Gli studi sugli effetti sulla salute di eleuthero hanno rivelato che può aumentare significativamente il sistema immunitario se assunto in combinazione con altre erbe che migliorano il sistema immunitario. Può ridurre la gravità e la durata del raffreddore se assunto precocemente nella malattia. Questo può essere ottenuto attraverso una forma supplementare o bevendo regolarmente tè all'eleuthero.
Una delle maggiori affermazioni di eleuthero è la sua capacità di aumentare i livelli di energia. Ciò si ottiene grazie al suo impatto sul sistema nervoso, al metabolismo potenziato, all'aumento della circolazione e alla riduzione della torbidezza e dell'affaticamento. Per le persone che hanno bisogno regolarmente di sonnellini durante il giorno, sentono l'esaurimento a metà giornata dopo un pasto abbondante o si trovano stanchi senza una buona spiegazione, l'integrazione regolare con eleutero può farti tornare alla normalità.
Per coloro che cercano di aumentare la loro capacità mentale e ottenere una spinta temporanea di intelligenza, eleuthero è un forte concorrente. E 'stato dimostrato che aumenta il flusso di sangue al cervello e ai piccoli capillari, aiutando così la cognizione, migliorando la memoria e mantenendo il tuo ingegno un po' più acuto del normale. Mentre gli effetti cognitivi possono variare, vi è un miglioramento significativo delle prestazioni accademiche dei partecipanti al test nei contesti di ricerca, rendendolo utile per gli studenti di qualsiasi età.
Eleuthero è considerato un adattogeno, una di quelle erbe rare che possono effettivamente aiutare il tuo corpo ad adattarsi e cambiare per gestire meglio vari stimoli o condizioni. Ad esempio, eleuthero ha dimostrato di migliorare la risposta degli utenti allo stress, in particolare nel modo in cui il loro corpo risponde quando è ansioso o turbato. I suoi potenti componenti insegnano al corpo a gestire le situazioni biochimiche nel miglior modo possibile.
Una delle malattie più tragiche che affrontiamo come popolazione globale è l'Alzheimer; il graduale degrado della memoria può essere una situazione dolorosa e impossibile da sopportare. Eleuthero aiuta ad eliminare molti dei radicali liberi che si accumulano nel cervello e causano la formazione di placca. Ciò può aiutare a mantenere chiari i percorsi neurali, a migliorare la ritenzione e il ricordo della memoria e a rallentare o arrestare l'avanzamento della malattia di Alzheimer.
Se si soffre di qualsiasi forma di malattie infiammatorie come l'osteoartrite o la gotta, gli effetti di eleuterococco possono essere particolarmente importanti. In uno studio recente, ha significativamente migliorato la flessibilità e la funzionalità delle articolazioni, riducendo al contempo i reclami di dolore generale nelle aree colpite. Mentre la ricerca è ancora in corso in questa particolare applicazione, gli studi sono molto promettenti.
Ci sono un certo numero di modi in cui eleuteroo può migliorare la salute e la funzione generale del sistema cardiovascolare, tra cui l'abbassamento della pressione sanguigna, l'aumento della circolazione e la riduzione del colesterolo totale. Sebbene aumenti il flusso di sangue in alcune parti del corpo, dilata anche i vasi sanguigni, così più sangue può fluire con meno sforzo sulle arterie e sui vasi sanguigni. Eleuthero aiuta anche a ridurre e bilanciare i livelli di colesterolo nel corpo, riducendo così le probabilità di soffrire di aterosclerosi, così come le condizioni periferiche, come infarti e ictus, che così comunemente seguono.
Esistono anche prove che dimostrano che un uso regolare di eleutero può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue, riducendo la flessibilità dei livelli di glucosio e di insulina per prevenire lo shock diabetico. Questa è una buona notizia per i diabetici, poiché le fluttuazioni di zucchero nel sangue possono essere mortali e qualsiasi tipo di regolatore di insulina è sempre apprezzato.
Vedi anche
6 migliori erbe adattogene per lo stress e l'ansia
11 Benefici impressionanti di BrahmiSe si soffre regolarmente di raffreddore, tosse, bronchite o altre affezioni respiratorie, il tè eleuterino può essere una soluzione saggia. Ha alcune proprietà anti-infiammatorie che aiutano a eliminare i sintomi di quelle condizioni, contribuendo anche a eliminare le malattie di fondo che li causano. Agisce anche come espettorante, aiutando a eliminare muco e muco dove agenti patogeni e batteri possono stabilirsi e prosperare.
Parola di cautela: c'è qualche polemica sulle varie applicazioni di eleuthero, ed è importante capire i rischi. Se si soffre di alcune condizioni mentali (mania o insonnia) o disturbi correlati agli ormoni, può essere pericoloso prendere eleutero. Inoltre, in caso di malattie cardiache, diabete o cancro, il suo utilizzo può essere utile, ma solo sotto la guida rigorosa del medico. Questa è un'erba molto potente e può avere interazioni complesse con altri farmaci, quindi è altamente raccomandata cautela e consultazione.
