it.odysseedubienetre.beEsistono diversi rimedi domestici efficaci per i capelli grigi disponibili, che includono l'uso di ingredienti naturali come uva spina indiana, olio di neem, henné, amaranto, tè nero e sale, zenzero e miele, sesamo e prugne chyawan. Altri rimedi casalinghi includono un apporto salutare di cibo contenente proteine, ferro, vitamine e l'applicazione di oli come l'olio di cocco.
Ci sono diversi rimedi casalinghi per capelli grigi che possono essere facilmente intrapresi senza bruciare un buco in tasca. Questi rimedi casalinghi includono:
Poiché i capelli sono costituiti da una proteina chiamata cheratina, una dieta ricca di proteine contribuirà ad aumentare la produzione e migliorerà la crescita dei capelli. Le proteine si trovano in carne, uova e cereali, come grano integrale e lenticchie.
Vitamina A, vitamina B12, ferro, rame e zinco sono alcuni dei nutrienti molto importanti. La mancanza di questi nutrienti può anche catalizzare l'ingrigimento dei capelli. Alimenti come carne, pollame, pesce (compresi i crostacei), noci, legumi, uvetta e prugne sono buone fonti di queste vitamine e minerali.
Lo iodio è un must, per smettere di ingrigire i capelli. Lo iodio è l'elemento che influenza la ghiandola tiroidea. Eventuali malattie della ghiandola tiroidea come l'ipotiroidismo o ipertiroidismo possono provocare l'ingrigimento dei capelli. Lo iodio non si trova solo nel sale, ma anche in altri alimenti come banane, carote e pesci.
Mescola tre cucchiaini di succo di limone con l'olio di cocco poi applicalo sui capelli. Lascia che i tuoi capelli lo assorbano per circa un'ora e poi lavati i capelli con uno shampoo. Ripeti la stessa procedura settimanalmente e vedi miglioramenti.
Puoi anche usare la buccia di patata per scurire i capelli, poiché la buccia di patata contiene amido, che aiuta direttamente in questo processo.
Come abbiamo già discusso nelle cause su come il fumo porta ad ingrigire i capelli, è molto importante che ti sbarazzi completamente del fumo della tua vita. Ciò non sarà solo utile nell'invertire i capelli grigi ma avrà anche un buon impatto sulla salute generale.
L'uva spina indiana, conosciuta anche come amla in hindi, è considerata un frutto meraviglioso. È usato per trattare una varietà di disturbi in Ayurveda. La polvere essiccata di uva spina indiana mescolata con olio di cocco applicato sul cuoio capelluto può essere buona per invertire i capelli grigi. Il consumo di uva spina indiana migliora la crescita dei capelli ed è anche un bene per la digestione, disturbi respiratori, diabete, malattie cardiache, diarrea e dissenteria. L'assunzione eccessiva di uva spina indiana cruda deve essere evitata. Il modo migliore per averlo è in polvere.
Le foglie di amaranto o amaranto sono noti per essere uno dei migliori rimedi domestici per capelli grigi. L'estratto delle foglie è utile per ripristinare il colore dei capelli. Applicare il succo delle foglie di amaranto ai capelli dopo lo shampoo e poi risciacquare.
L'applicazione di tè nero insieme al sale è un rimedio consigliato per i capelli grigi. Prendi una tazza di tè nero forte e aggiungi un cucchiaino di sale. Raffreddare questa soluzione e applicarla alle radici dei capelli. Lasciare agire per un'ora e poi risciacquare. Non lo shampoo.
Molte persone pensano che questo sia il vecchio trucco della nonna, ma gli studi hanno dimostrato che l'applicazione regolare di oli come l'olio di cocco aiuta a ridurre i danni ai capelli ea rallentare l'ingrigimento dei capelli.
Lo stress è anche in relazione con l'ingrigimento dei capelli. Evitare o superare lo stress è molto importante per rallentare il processo di ingrigimento. Anche l'esercizio fisico regolare, la meditazione, il trascorrere del tempo di qualità con la famiglia e gli amici possono essere d'aiuto.
L'applicazione della pasta di henné sui capelli è un altro rimedio domestico popolare per i capelli grigi. Una pasta di hennè naturale può essere prodotta direttamente facendo una pasta di foglie di henné con lo yogurt e la pasta di semi di fieno greco. Questa pasta può quindi essere applicata ai capelli. Inoltre è usato per la pelle naturale che muore senza effetti collaterali che sono solitamente associati con i colori dei capelli artificiali.
Nell'Ayurveda, l'antica scienza della medicina indiana afferma che una miscela essiccata in polvere di Bhringaraja (Eclipta alba), semi di sesamo nero e uva spina indiana in proporzione 2: 1: 1 è buona per i capelli. Questa polvere deve essere assunta insieme al latte due volte al giorno per ottenere risultati positivi.
Anche il consumo di zenzero e miele è ritenuto efficace nel trattamento dei capelli grigi. Questa miscela è stata spesso prescritta nella medicina tradizionale cinese.
Una zucca a coste è un altro rimedio per i capelli grigi. La verdura deve essere prima tagliata a pezzi, deve essere asciugata all'ombra e fatta bollire con olio di cocco e il rimanente residuo nero può essere applicato sulle radici dei capelli.
Il burro prodotto con latte di mucca è ritenuto una cura efficace per i capelli grigi. Applicalo alle radici dei capelli. Si ritiene che gli enzimi nel latte e nel burro di mucca impediscano e invertano il processo di ingrigimento.
L'albero indica di Neem o Azadirachta ha un grande significato nell'Ayurveda. L'olio essenziale ottenuto da neem può essere usato come rimedio per vari problemi, inclusi i capelli grigi. L'olio è anche utile per eliminare i pidocchi e la forfora.
Secondo l'Ayurveda, anche i semi di sesamo, in particolare i semi di sesamo nero e l'olio di sesamo, sono considerati buoni per la capovolgimento dei capelli grigi. Massaggiare regolarmente l'olio di sesamo sul cuoio capelluto. Si può anche includere semi di sesamo nella loro dieta.
Chyawanprash è una preparazione ayurvedica che si dice sia preparata da un saggio di nome Chyawan. Ha consistenza simile a marmellata di frutta. Fino a 50 erbe, frutta, olio e spezie vengono aggiunti a questa miscela. Il prodotto finale offre vari benefici tra cui la crescita dei capelli. Uno studio condotto da Parle M e Bansal N ha sottolineato i benefici del chyawanprash.
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Come fare la maschera per capelli all'olio di coccoCose da evitare: il fumo, l'eccessivo consumo di tè e caffè, l'uso di detersivi forti, acqua molto calda e asciugatori caldi sui capelli e tinture per capelli in tenera età sono alcune delle cose che possono essere evitate per prevenire l'ingrigimento precoce dei capelli.
Con questi rimedi in mano, ci si può assicurare che i capelli grigi siano una cosa del passato.
