it.odysseedubienetre.beBere tè all'ananas è un ottimo modo per eliminare l'acqua in eccesso nel tuo corpo, insieme a vari altri notevoli benefici per la salute.
Il tè all'ananas è una bevanda floreale a base di frutta, semi, pelle o foglie di ananas e può anche essere fatta mescolando il succo d'ananas in una normale preparazione di tè. Questa variazione del modo in cui viene prodotta può avere un leggero effetto sui benefici per la salute di questo tè, anche se molti dei principali ingredienti attivi in questo tè sono presenti, indipendentemente dal metodo di preparazione. Molte persone preferiscono anche bere il tè all'ananas, piuttosto che comprare il succo di ananas dal negozio, che viene spesso trasformato o contiene troppi zuccheri. Il tè all'ananas conserva il sapore degli ananas, nella maggior parte dei preparati. Mentre è più popolare nelle regioni tropicali dove cresce l'ananas, la disponibilità di questo frutto e la facilità di produzione del tè lo hanno reso ricercato anche nelle regioni non tropicali.
I benefici più impressionanti del tè all'ananas comprendono i suoi effetti su quanto segue:
Vediamoli in dettaglio qui sotto:
La bromelina è il principio attivo più conosciuto nell'ananas, ed è stata direttamente collegata alla riduzione dell'infiammazione, motivo per cui questo tè è spesso raccomandato per le persone con artrite. Questo effetto è il motivo per cui così tante persone usano il tè all'ananas per eliminare la ritenzione idrica, in quanto può indurre la minzione e ridurre al minimo i sintomi dell'edema. Questo effetto antinfiammatorio lo rende anche buono per le persone che soffrono di mal di testa cronico o sindrome dell'intestino irritabile. Con livelli molto elevati di vitamina C in questo tè, insieme a vari altri antiossidanti, il tè all'ananas può prevenire l'invecchiamento precoce e ridurre il rischio di malattie croniche e malattie neurodegenerative.
Ci sono quelli che raccomandano questo tè per la perdita di peso, a causa della sua densità di nutrienti, ma la mancanza di calorie (a meno che non si aggiunga il succo appena spremuto, che può aumentare il conteggio delle calorie). Inoltre, la bromelina è legata alla stimolazione del metabolismo, che può aiutare molti aspetti della salute, dai livelli ormonali alla produzione di energia.
Se desideri preparare questo tè a casa, la cosa più importante è decidere il tuo metodo di preparazione. Se si vuole perdere peso con il tè all'ananas, è meglio evitare di usare il succo del frutto, e invece, utilizzare il frutto con la pelle e le foglie. Per preparare il tè dimagrante all'ananas, puoi cuocere un intero ananas maturo con la sua pelle in 2 litri di acqua e aggiungere un bastoncino di cannella per il gusto.
Puoi anche preparare il tè all'ananas aggiungendo succo di ananas al tè nero.
Calorie in ananas
Come tagliare un ananasNon ci sono molti effetti collaterali a bere il tè all'ananas, ma devi essere consapevole degli effetti che può avere sulle tue allergie, così come le potenziali interazioni con i farmaci. Troppa bromelina può causare disturbi gastrointestinali e le donne in gravidanza o in allattamento dovrebbero parlare con un medico prima di consumare questo tè. Le reazioni allergiche a questo tè sono rare, ma qualsiasi gonfiore o difficoltà di respirazione dovrebbe essere un segno per interrompere immediatamente l'uso.
