it.odysseedubienetre.beBere il tè all'arancia è un'eccellente bevanda mattutina, una che include una raffica di caffeina e le sostanze nutrienti impressionanti delle arance.
Il tè all'arancia è una varietà di tè prodotto con succo d'arancia, concentrato o bucce d'arancia. Questo non è l'unico ingrediente, tuttavia, poiché queste sostanze agrumate sono combinate con tè verde, bianco o nero per creare una bevanda unica e nutriente. Le arance, come molti altri agrumi, sono famose per la loro vitamina C e il contenuto di antiossidanti, mentre il tè è altrettanto apprezzato per i suoi effetti sull'infiammazione e le malattie croniche. Quando questi due ingredienti sono riuniti, può fare una bevanda calda o fredda che fornisce una spinta energetica e nutriente.
I principali vantaggi del tè all'arancia sono i seguenti:
La densità dei nutrienti ti aiuta a sentirti pieno, il che aiuta a creare un deficit calorico. A parte questo, i composti polifenolici, gli antiossidanti, la vitamina C e le catechine aiuteranno a prevenire le malattie croniche, come il cancro e le malattie coronariche, e anche a rafforzare l'efficacia del sistema immunitario. Quando preparate il tè all'arancia con il tè con caffeina, godrete anche dell'enfasi energetica della caffeina e del metabolismo migliorato. L'uso regolare può anche migliorare l'aspetto e le condizioni della pelle come l'acne, l'eczema e la psoriasi.
Ci sono diversi modi per preparare questo tè; il metodo più comune prevede l'aggiunta di succo d'arancia o concentrato di succo d'arancia in un vaso di tè preparato. Tuttavia, altre persone amano immergere le bucce d'arancia in acqua calda, senza tè verde o nero, per ricavare i benefici delle arance in un modo meno opprimente.
Ci sono pochissimi effetti collaterali del tè all'arancia, ma prima di prendere qualsiasi tisana, in particolare quella che include la caffeina, è importante parlare con il medico. Inoltre, poiché in alcune forme di tè all'arancia c'è caffeina, il consumo eccessivo di questo può causare i seguenti effetti collaterali:
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Differenza tra Tangerine vs Clementine vs OrangeUsare con moderazione e discutere la decisione con il proprio medico.
