it.odysseedubienetre.beIl tè Kava è un infuso rilassante che è stato utilizzato per migliaia di anni e ha una varietà di benefici per la salute che le persone in tutto il mondo stanno iniziando a capire.
Il tè Kava è una bevanda calda tradizionale prodotta con la radice della pianta di kava. Bevuto principalmente dagli abitanti delle isole del Pacifico nel corso della storia, questa bevanda è ora più diffusa in America e in Europa, così come in altre parti dell'Asia. I supplementi fatti con la radice di kava sono stati a lungo popolari, ma il tè è anche facile da preparare e piacevole da bere. Scientificamente noto come Piper methysticum, la pianta di kava è nota da tempo per i suoi effetti sedativi sul corpo e sulla mente. I principi attivi di questa radice sono i kavalactoni, che sono stati collegati ad effetti ansiolitici. Questo tè è spesso bevuto per tutto il giorno, fornendo una sensazione rilassata nel corpo, ma riesce comunque a mantenere la mente acuta.
Se vuoi preparare il tuo tè alla kava a casa, è un processo semplice, anche se un po 'più dispendioso in termini di tempo rispetto alla preparazione di una normale tazza di tè.
Nota: servite il vostro tè kava tiepido oa temperatura ambiente, anche se ad alcune persone piace raffreddare o ghiacciare la loro bevanda kava.
Il tè Kava ha incredibili benefici per la salute, come alleviare l'ansia e lo stress, indurre il sonno, ridurre gli sbalzi d'umore della menopausa e alleviare i sintomi dell'asma, tra gli altri.
Gli effetti ansiolitici dei kavalactones sono ben studiati e questa manipolazione ormonale può aiutarti a eliminare gli ormoni dello stress e promuovere uno stato mentale tranquillo e rilassato.
Se hai difficoltà a dormire la notte o ti viene diagnosticata l'insonnia, una tazza di tè kava prima di dormire potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno. Questo può aiutare a calmare la mente e promuovere il rilascio dell'ormone benessere nel cervello, portando a un sonno tranquillo.
I cambiamenti che il corpo di una donna subisce durante la menopausa, così come le mestruazioni, possono essere difficili da gestire, ma il tè kava può sopprimere molti di questi interruttori ormonali e sbalzi d'umore.
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9 migliori erbe per il sollievo dal doloreBere 2-3 tazze di questo tè al giorno può avere un effetto paralizzante e anti-infiammatorio sulle vie respiratorie, contribuendo ad alleviare i sintomi dell'asma.
Il tè Kava è molto potente e quindi ha una serie di effetti collaterali da considerare, come sintomi neurologici, cambiamenti della pelle e danni al fegato. La radice di Kava possiede molti composti unici e, se consumati in eccesso, il tuo corpo potrebbe reagire male. Se manifesta uno qualsiasi degli effetti indesiderati sopra descritti, o debolezza, affaticamento inspiegabile, mal di testa, nausea, perdita di appetito o cambiamenti nei movimenti intestinali, interrompere l'uso di questo tè e parlare con il medico di altre opzioni naturali per alleviare lo stress.
