it.odysseedubienetre.beLa parola infiammazione viene gettata molto negli spazi medici e casuali perché è una delle risposte più comuni del corpo. Infatti, la maggior parte delle persone sperimenta qualche forma di infiammazione nel proprio corpo ogni singolo giorno. Certo, alcune di queste attività infiammatorie non vengono rilevate, il che significa che non mostrano alcun sintomo notevole, ma l'infiammazione di vario tipo e gravità si verifica continuamente nel corpo umano.
Considerando che l'infiammazione ti colpisce sicuramente ad un certo punto della tua vita, è importante sapere più cose che puoi!
Fortunatamente, ci sono alcuni trattamenti per l'infiammazione, come farmaci antidolorifici antinfiammatori, corticosteroidi e persino un intervento chirurgico.
Tecnicamente noti come farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), farmaci come Ibuprofen e Aspirina sono in grado di bloccare alcuni enzimi e ridurre la presenza di prostaglandine, che causano dolore nel sito di infiammazione. Questi possono ridurre la capacità del tuo corpo di coagulare il sangue ma possono aiutare a ridurre le risposte infiammatorie non necessarie.
Questa classe di farmaci è in grado di ridurre l'attività del sistema immunitario per ridurre la risposta infiammatoria, che può ridurre il gonfiore, in particolare se applicato localmente.
Per i casi di infiammazione cronica, in particolare quelli che causano l'artrite, ci sono alcuni interventi chirurgici che possono riparare le articolazioni, che ridurranno la risposta infiammatoria costante in quelle aree.
Molte persone non vogliono usare farmaci o ricorrere alla chirurgia, e ci sono una serie di semplici rimedi casalinghi che possono essere estremamente efficaci, tra cui ghiaccio, riposo fisico, magnesio, foglie di dente di leone, curcuma e zenzero, tra molti altri.
L'applicazione di ghiaccio sul sito di infiammazione acuta è eccellente per ridurre il dolore e rallentare la risposta immunitaria, che può ridurre il gonfiore. Quando i tessuti si gonfiano, può premere sui nervi e causare dolore, e il ghiaccio può impedire che questo gonfiore si verifichi.
Riposare fisicamente l'area in questione consentirà di eseguire la risposta immunitaria in modo rapido ed efficace, senza provocare ulteriori infiammazioni spostando la ferita o l'area interessata. Ciò è particolarmente vero in caso di infiammazione acuta.
Una carenza di magnesio causa un aumento dei marcatori pro-infiammatori nel sangue, quindi assicurarti di averne abbastanza di questo minerale è fondamentale per prevenire l'infiammazione cronica. Buone fonti di cibo di magnesio includono fagioli, noci, spinaci e riso integrale.
Questa spezia popolare è ricca di composti anti-infiammatori e antiossidanti, che accelerano la velocità di guarigione e riducono il rilascio di citochine pro-infiammatorie nel corpo.
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9 oli essenziali per il dolore e l'infiammazione muscolareForse il miglior rimedio casalingo per questa condizione, lo zenzero è ricco di composti che inibiscono i geni chiave nella risposta infiammatoria inclusi geni, ormoni e citochine. Lo zenzero può essere consumato in molte forme diverse ed è ampiamente conosciuto come uno dei migliori rimedi per l'attività infiammatoria nello stomaco.
Queste piante possono essere considerate un'erbaccia in alcune parti del mondo, ma le foglie di tarassaco sono piene di alcuni degli stessi composti che si trovano nei farmaci per l'infiammazione. Preparare il tè al dente di leone o cucinare le foglie di tarassaco con un po 'di aglio sono modi deliziosi e semplici per ridurre l'attività infiammatoria nel corpo.
