Come fare l'estratto di limone
Se non hai incorporato l'estratto di limone nella tua cucina in qualche modo, stai perdendo un ingrediente delizioso e potenzialmente benefico per la tua salute generale.
Cos'è l'estratto di limone?
L'estratto di limone è principalmente un agente aromatizzante che si ottiene immergendo una scorza di limone in una qualche forma di alcol, tipicamente alcol etilico, sebbene si possa usare anche la vodka e altri tipi di alcol. Questo processo consente agli oli naturali del frutto di legarsi all'alcol, portando l'alcol ad assumere il sapore del limone, senza assorbire tutto l'acido citrico e altri componenti dei limoni. L'alcol, in questo caso, funziona come un agente legante che mantiene il sapore sul posto nel tempo, mentre il normale succo di frutta o le bucce stesse alla fine perderebbero questa qualità. L'estratto di limone è comunemente usato in applicazioni di cottura e altri usi aromatici in cucina, così come per alcuni rimedi naturali per la salute.
Come fare l'estratto di limone con e senza alcool?
Ci sono due modi principali per fare l'estratto di limone - con e senza alcool. La maggior parte degli estratti, per definizione, viene prodotta immergendo il materiale desiderato (in questo caso la scorza di limone) nell'alcol, ma non è l'unica opzione possibile.
Con l'alcol
- Passo 1 - Rimuovere le bucce da 2-3 limoni e aggiungere ad un piccolo barattolo di muratore.
- Passo 2 - Coprire le bucce con la vodka e sigillare saldamente.
- Fase 3 : lasciare questo estratto per 3-4 settimane prima di rimuovere le bucce.
Senza alcool
- Passaggio 1 : rimuovere le bucce da 2-3 limoni e aggiungerle a un piccolo barattolo di vetro.
- Fase 2 - Coprire le bucce con una miscela di 3 parti di glicerina alimentare e 1 parte di acqua.
- Fase 3 : lasciare riposare gli estratti per almeno 2 mesi prima dell'uso.
- Fase 4 - Questi estratti non devono essere refrigerati e dovrebbero durare fino a 5 anni!
Usi dell'estratto di limone
L'estratto di limone può aiutare a curare l'acne, potenziare il sistema immunitario, ridurre lo stress e prevenire alcuni tumori, tra gli altri.
Acne
Applicare una piccola quantità diluita di questo estratto sui cerotti dell'acne può accelerare la guarigione, ridurre il rossore e affrontare i problemi batterici sottostanti che causano l'infiammazione.
Sistema immunitario
Questo estratto è noto per rallentare la diffusione della crescita microbica e batterica, rendendolo un rinforzo per le difese del sistema immunitario.
Cancro
Più studi hanno collegato i limoni e l'estratto di limone al trattamento del cancro, in quanto può fermare la proliferazione delle cellule cancerose.
Stress
L'aroma di questo estratto è noto per influenzare i livelli di ormone dello stress nel corpo e ridurre l'ansia quando utilizzato in applicazioni di aromaterapia.
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Mal di Canker
Miscelare una piccola quantità di estratto di limone con acqua tiepida e gargarismi può aiutare ad eliminare le afte molto rapidamente, grazie alle sue proprietà astringenti.
Differenza tra essenza di limone ed estratto di limone
Come accennato in precedenza, l'estratto di limone viene prodotto estraendo gli oli essenziali e il sapore dalle bucce di limone. L'essenza di limone, d'altra parte, è o un estratto di imitazione, aromatizzato come il limone attraverso l'uso di alcune sostanze chimiche, oppure è una forma altamente concentrata di estratto di limone - spesso 3-4 volte più potente di un estratto tradizionale.