it.odysseedubienetre.beLe persone seguono una dieta a base di limone per diversi motivi, ma prima di intraprendere questa dieta rigida e stimolante, è meglio comprendere tutti i potenziali effetti, sia buoni che cattivi.
Una dieta di limone è una dieta di restrizione estrema, conosciuta anche come un limone veloce, in cui le persone consumano solo determinate bevande e ingredienti per un periodo di 7-10 giorni. Questa dieta ridurrà l'apporto calorico in modo abbastanza drammatico, che può avere una serie di effetti collaterali, e mentre alcune delle affermazioni sulla dieta sono state verificate, altre sono ancora in discussione.
I principali alimenti ammessi durante una dieta al limone sono:
Lo scopo di una dieta di limone per la maggior parte delle persone è quello di perdere peso.
Tuttavia, il fegato del corpo è progettato per mantenerci liberi dalle tossine e gli effetti collaterali di una dieta così drammatica potrebbero essere peggiori dei suoi benefici.
Ogni giorno, consumerai una varietà di bevande, ma quando inizi a seguire la dieta, dovresti seguire uno schema rigoroso.
Come accennato in precedenza, la perdita di peso è del tutto possibile con questa dieta ed è quasi inevitabile, ma è come qualsiasi altra dieta a rischio, in cui è possibile recuperare rapidamente quel peso (alcuni dei quali è il peso dell'acqua) dopo il ritorno alle normali abitudini.
C'è una netta mancanza di cibo, come carboidrati, proteine e grassi, che il tuo corpo è abituato a consumare quando segui la pulizia del limone. I principali effetti collaterali di una dieta al limone includono:
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Benefici della disintossicazione dell'acqua di limoneNota: la carenza di sostanze nutritive è difficile da evitare con questa dieta, quindi non seguirla per più di 10 giorni. Prima di iniziare la dieta, assicurati di parlare con il tuo medico delle tue condizioni di salute specifiche.
