it.odysseedubienetre.beI rimedi casalinghi per l'asma includono respirazione profonda, Pranayam, uva spina indiana, zenzero, foglie di bacchetta, radici di zucca amara e cartamo. L'asma è fondamentalmente una condizione cronica, che comporta la costrizione delle vie respiratorie del sistema respiratorio. È causato dall'infiammazione o dalla deposizione di muco nei rivestimenti interni dei vasi d'aria.
Gli attacchi di asma sono spesso attivati quando le vie respiratorie sono esposte a fumo di tabacco, allergeni, profumi, aria umida o calda, stress emotivo o esercizio fisico. In risposta, le vie respiratorie sensibili rispondono con una forte reazione allergica. Al momento non è stata scoperta alcuna cura concreta per l'asma. Tuttavia, può essere sicuramente controllato attraverso vari rimedi casalinghi e farmaci, in modo da non compromettere la vita del paziente.
I rimedi casalinghi per l'asma sono i seguenti:
La respirazione profonda aiuta ad aumentare la quantità di ossigeno assorbita dai polmoni e quindi riduce l'effetto della congestione creata dall'asma. Normalmente, le persone respirano in modo superficiale e, a causa di ciò, una grande parte dell'aria rimane nei nostri polmoni quando espiriamo. Di conseguenza, nel respiro successivo, quando inspiriamo aria, è disponibile meno spazio per l'aria fresca e i nostri polmoni ricevono meno ossigeno. D'altra parte, durante la respirazione profonda, evacuiamo i polmoni mentre espiriamo e una buona quantità di aria entra nei polmoni quando inspiriamo aria fresca. Esistono diverse varianti di respirazione profonda, il più popolare è il Pranayam.
Immergere 3-4 fichi secchi dopo averli puliti correttamente in acqua calda durante la notte. I fichi svolgono un ruolo fondamentale nel ridurre i vari sintomi degli attacchi d'asma. Aiutano anche a curare i diversi sintomi associati all'asma.
Diluire il succo di 1 limone in 1 bicchiere d'acqua. Bevi questa miscela durante i pasti. Il limone uccide i germi, che sono presenti nel muco sottolineando i vasi d'aria e funziona come un antisettico.
Questo è un tonico medicinale per curare l'asma. Mescolare 5 grammi di questo in 1 cucchiaio di miele per fare un tonico. Prendilo ogni mattina. Entro sei mesi, i principali sintomi saranno risolti.
Prendi un cucchiaio di pasta di radice e una quantità uguale di succo di tulsi o miele. Consumare una volta per 1 mese durante la notte. Questo funziona come un utile antisettico.
Preparare una zuppa di foglie e 180 ml di acqua. Far bollire per 5 minuti. Lasciare raffreddare e aggiungere condimento, pepe e succo di limone per un sapore extra.
Prendere 10 chiodi di garofano e lessarli in 30 ml di latte. Questo è per i pazienti che soffrono di uno stadio iniziale di asma. Puoi bere tè caldo allo zenzero con 2 spicchi d'aglio tritati al mattino e alla sera.
Questo è pensato per l'asma bronchiale. Mescolare mezzo cucchiaino di polvere di semi di cartamo secco con 1 cucchiaio di miele. Prendi questa miscela 1-2 volte al giorno.
Prepara un espettorante mescolando 1 cucchiaino di succo di zenzero, 1 tazza di decotto di fieno greco e miele, secondo i tuoi gusti. Puoi anche preparare un rimedio mescolando 1 cucchiaio da tavola di semi di fieno greco in 1 tazza di acqua. Bevi questo due volte al giorno.
La tua dieta deve includere frutta fresca, cereali, verdure verdi, semi e germogli. Dovresti evitare riso, lenticchie, cagliata, zucchero, cibi fritti, caffè, tè, salse, bevande alcoliche, cibi lavorati e sottaceti condimento.
Puoi digiunare una volta alla settimana per alleviare i problemi di asma. Respirare aria fresca, fare esercizi leggeri e mantenere una postura sana per evitare attacchi di asma.
Curcuma Aggiungere un pizzico di pasta di curcuma a 1 bicchiere d'acqua. Questo rimedio è più efficace a stomaco vuoto. Aiuta a ridurre il rivestimento mucoso.
Massaggi l'olio di senape con un po 'di canfora sul petto per alleviare la congestione e il blocco.
Questa è un'erba che funziona come un agente antivirale, antinfiammatorio ed espettorante, nonché uno stimolatore immunitario. Quindi, svolge un ruolo importante nel ridurre i sintomi di asma.
Può ridurre le allergie ed è spesso usato come tonico immunitario.
Mescolare 1/2 cucchiaino di cannella in polvere con 1 cucchiaino di miele e consumarlo prima di dormire.
Prendi 1 bicchiere di latte caldo e aggiungi la curcuma e un sacco di burro per curare la congestione.
Vedi anche
9 migliori oli essenziali per sollievo per l'asma
Polmonite: rimedi e trattamentiSorseggia una miscela di acqua calda con un cucchiaino di miele prima di andare a letto. Riduce efficacemente il rivestimento mucoso accumulato.
Mantenere un'igiene corretta. Dormire in un letto pulito. Usa asciugamani, lenzuola, cuscini e altri oggetti di uso quotidiano separati. Evitare polvere, insetti, animali domestici, piante e forti odori di profumi, fiori o spray chimici. Tieniti pulito, fai il bagno correttamente ed evita di prendere il raffreddore. Dovresti usare l'acqua calda per fare il bagno se hai la tendenza a prendere il raffreddore.
