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Diarrea: Home rimedi e prevenzione

I rimedi casalinghi per la diarrea includono l'uso di liquidi amidacei come acqua d'orzo, acqua di cocco, tè verde, cagliata, zenzero, succo di limone, uva spina, aceto di mele, cumino e miscela di semi di fieno greco e basilico.

La diarrea è un movimento intestinale lento e acquoso che si verifica tre o più volte in un giorno. È causato da batteri, virus o parassiti e può durare da qualsiasi luogo da 2 giorni a 4 settimane. Diamo un'occhiata ad alcuni dei migliori rimedi domestici per la diarrea per portare sollievo rapido.

Trattamenti e rimedi casalinghi per la diarrea

Questi rimedi casalinghi per la diarrea possono essere molto efficaci, a seconda dell'intensità e della causa della condizione:

Dieta BRAT

La dieta BRAT è composta da ananas B, ghiaccio puro, salsa di frutta secca, salsa secca e t, che sono cibi delicati per lenire lo stomaco e recuperare rapidamente da un attacco di diarrea.

Tè verde

Il tè verde è consigliato su base giornaliera perché può lenire lo stomaco malato e ridurre la gravità e la durata della diarrea.

Curd / Yogurt

Solo 2 ciotole di cagliata possono aiutare a curare la diarrea ed è il rimedio migliore e più facilmente disponibile sul mercato.

Succo di lime

Il succo di lime è uno dei migliori rimedi casalinghi per la diarrea. Puoi bere succo di lime in acqua tiepida. Puoi anche aggiungere il miele per un gusto migliore. Può essere consumato 2-3 volte al giorno per ottenere i migliori risultati.

Orzo / Acqua di cocco

Questi sono liquidi amidacei e sono piuttosto spessi, quindi aiutano a ridurre l'escrezione di liquidi eccessivi avendo un "effetto legante" sull'intestino. Inoltre, calmano lo stomaco riducendo così le sensazioni di bruciore. L'assunzione di questi liquidi dovrebbe essere ogni 5 ore o 2-3 volte al giorno, a seconda della gravità della diarrea.

Zenzero

Lo zenzero è un rimedio naturale e può essere utilizzato anche nella dieta quotidiana. Puoi prendere un pezzetto di zenzero, frantumarlo o grattugiarlo e mescolarlo con un cucchiaino di miele per aggiungere dolcezza ad esso. Assicurati di non bere acqua immediatamente dopo aver avuto questa miscela.

Riso integrale

Il riso integrale può anche aiutare a ridurre i sintomi assorbendo l'acqua in eccesso e aggiungendo massa alle feci.

Evitare latticini e cibi grassi

Anche i latticini, ad eccezione della cagliata, dovrebbero essere evitati, poiché possono peggiorare la condizione. Allo stesso modo, gli alimenti grassi sono difficili da digerire e devono essere evitati in questo momento.

Miele

Prendi un cucchiaino di miele crudo, aggiungi un pizzico di pepe in polvere e mangia questo composto. Assicurati di non bere acqua per almeno mezz'ora dopo averla consumata per ottenere i migliori risultati.

Modi per prevenire

Alcune precauzioni di base dovrebbero essere tenute a mente come:

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  • Evita di mangiare cibo da strada in alcuni paesi.
  • Lavarsi sempre le mani correttamente prima di mangiare.
  • Consuma il cibo preparato e conservato a casa il più spesso possibile.

Parola di cautela: Generalmente, la diarrea non è molto dannosa, ma può segnalare un problema più serio e diventare a volte pericolosa se continua a lungo, soprattutto perché è molto disidratante. Consultare un medico è la linea d'azione suggerita, nel caso in cui la diarrea sia accompagnata da alcuni sintomi aggiuntivi. Questi sintomi includono dolore intenso nel retto o nell'addome, sangue nelle feci, febbre, diarrea che dura per più di tre giorni o sintomi di disidratazione. Prestare particolare attenzione alla diarrea quando i bambini sono i pazienti colpiti.