it.odysseedubienetre.bePreparare una tazza di tè di verbasco può essere un modo eccellente per promuovere una buona salute respiratoria, oltre a una serie di altri potenziali benefici per la salute.
Il tè Mullein è un infuso tradizionale che si ottiene immergendo le foglie oi fiori freschi o secchi della pianta del verbasco in acqua calda. Il tipo più comune di pianta di verbasco è tassonomicamente conosciuto come Verbascum thapsus, sebbene il genere Verbascum contenga più di 250 diverse specie di verbasco. Questa pianta è considerata una specie invasiva in molte parti del mondo, sebbene abbia avuto origine in Europa e in alcune parti dell'Asia. Fare un tè con questa pianta è l'uso più comune, principalmente a causa della quantità di mucillagine presente nelle foglie, che crea un rivestimento sulla gola.
Il tè di Mullein ha un gusto piuttosto distinto, anche se ha un sapore delicato e aromatico con un retrogusto di spezie. Quando combinato con altre birre, spezie o dolcificanti naturali, assume una qualità piacevole e molto bevibile. Non c'è caffeina naturale nella pianta del verbasco, quindi a differenza di molti altri tipi di tè, questa varietà è buona per coloro che vogliono ridurre la caffeina.
Questo tè ha buone concentrazioni di flavonoidi, tannini, terpenoidi, glicosidi e saponine, che possono avere notevoli effetti antiossidanti sul corpo. C'è anche una buona quantità di mucillagine - una sostanza polisaccaridica specializzata - in questo tè, che fornisce il rivestimento antinfiammatorio sulla gola.
Se vuoi preparare il tuo tè di verbasco, avrai bisogno di foglie o fiori di verbasco freschi o secchi. Se hai foglie e fiori freschi, mettili su una teglia e coprili con una garza. Assicurarsi che non siano esposti all'umidità per 2-3 giorni fino a quando non sono completamente asciutti; allora, sei pronto per preparare un tè. È anche possibile preparare il tè con foglie fresche di verbasco, ma richiederà tempi più lunghi.
Ci sono molti benefici per la salute dal tè di verbasco, compresi i suoi effetti sui disturbi respiratori, le condizioni della pelle, il dolore alle articolazioni, l'asma, le infezioni oculari, l'equilibrio ormonale e persino il mal di testa. Molte di queste condizioni sono il risultato di un'infiammazione, che i principi attivi di questo tè sono noti per contrastare. Gli antiossidanti presenti in questo tè possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario, mentre prevengono anche il tipo di infiammazione cronica che porta allo stress ossidativo. In termini di effetti che può avere sui livelli ormonali del tuo corpo, può aiutare ad eliminare molti dei sintomi di una ghiandola tiroidea iperattiva.
Vedi anche
14 incredibili usi e benefici di Verbasco
10 efficaci rimedi a base di erbe per problemi respiratoriGli effetti che questo tè ha sul sistema immunitario significa che sei protetto contro le infezioni batteriche e virali, per non parlare delle condizioni gastrointestinali, come la diarrea, la stitichezza e le emorroidi. Nel complesso, questo tè è un tonico per tutto il corpo, a condizione che sia consumato con moderazione. In alcuni casi, le foglie della pianta di verbasco possono persino essere fumate, un rimedio comunemente noto per aiutare i disturbi respiratori e l'infiammazione.
Ci sono alcuni effetti collaterali indesiderati di questa pianta, tuttavia, in particolare se si consuma questo tè in eccesso. Questi effetti collaterali includono problemi di sanguinamento, nonché irritazione della pelle e distress respiratorio se si ha una sensibilità allergica a questa pianta. La dermatite topica può verificarsi anche in alcune persone. Generalmente, questo tè non è raccomandato per le donne incinte o per coloro che allattano al seno. Come con molti rimedi di salute, assicurati di parlare con il tuo medico prima di aggiungere il tè di verbasco alla tua routine di salute.
