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Incredibili benefici del tè russo

Bere tè russo è stato una parte popolare della cultura russa per centinaia di anni, ma ora questo stile del tè sta diventando più comune in altre parti del mondo.

Cos'è il tè russo?

Il tè russo non è un tipo preciso di tè, ma piuttosto un metodo di miscelazione, preparazione e servizio. Il tè stesso è in genere una miscela di tè alle erbe e tè nero o verde, molti dei quali sono stati importati dalla Cina in Russia quando il tè è diventato popolare dagli zar. Il lungo viaggio in caravan ha dato al tè un sapore affumicato, dovuto ai fuochi da campo, e quel sapore è ancora imitato oggi in questa varietà.

In alcune parti dell'America, c'è anche una bevanda chiamata tè russo, ed è spesso consumata durante le vacanze invernali. È una combinazione di tè nero, succo d'arancia, cannella e chiodi di garofano. Nonostante il nome, non esiste un legame chiaro tra questa bevanda americana e lo stile russo del tè.

Come fare il tè russo?

Se vuoi preparare il tè russo per te stesso, puoi prepararlo in vari modi, con ingredienti come limone, miele, marmellata, succo d'arancia e tè nero o verde alle erbe.

Vedi anche
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  • Tè all'arancia: vantaggi e come fare
  • Aggiungi un concentrato di tè ( zavarka in russo) a una teiera e fai fermentare, abbastanza per 3-4 persone.
  • Versare tutto il concentrato che vuoi, quindi aggiungere acqua calda a questo per diluirlo.
  • Aggiungere miele, limone o marmellata al tè per aromatizzare, se lo si desidera.

Vantaggi del tè russo

I benefici del tè russo provengono principalmente dalla preparazione delle erbe e dal tè nero o tè verde che hai incluso. Questo tè è noto per aiutare con sforzi di perdita di peso e può ridurre il colesterolo, così come prevenire la carie e promuovere la crescita di ossa forti. A causa degli antiossidanti presenti nel tè nero e verde, puoi prevenire lo stress ossidativo in varie parti del corpo e incoraggiare una pelle più sana. Questo tè può anche dare una spinta al sistema immunitario, aiutando a respingere tutto, dal raffreddore comune alle infezioni più gravi.