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9 incredibili benefici di olio essenziale di abete bianco

L'olio essenziale di abete bianco ha una vasta gamma di benefici, tra cui la capacità di lenire l'infiammazione, ridurre il dolore, aumentare l'energia, abbassare i livelli di stress, migliorare l'odore della vostra casa, proteggere il sistema immunitario, disintossicare il corpo, eliminare l'odore del corpo, accelerare la guarigione e stimolare il metabolismo. Ci sono alcuni effetti collaterali degni di nota, tra cui problemi gastrointestinali (se ingeriti) e irritazione della pelle, nonché effetti su donne in gravidanza e bambini. L'uso responsabile di questo olio è generalmente considerato sicuro e benefico per la salute generale.

L'olio essenziale di abete bianco viene prodotto attraverso un processo di estrazione degli aghi dell'albero di abete bianco, che ha il nome scientifico di Abies concolor . Questo albero è un albero sempreverde di medie dimensioni originario del Nord America occidentale, in particolare nelle montagne, motivo per cui ha anche il nome Colorado abete bianco. È usato come alberi di Natale, e l'odore dell'olio essenziale ha un certo odore natalizio, che lo rende un olio popolare da diffondere durante le vacanze. Questo olio ha un certo numero di usi di pulizia e medicinali, derivati ​​principalmente dagli alti livelli di alfa-pinene, mircene, limonene, borneolo e altri antiossidanti e composti attivi. Questo olio è ampiamente disponibile e relativamente economico, a causa della grande popolazione di questi alberi e della popolarità di questo rimedio naturale.

Usi e benefici dell'olio essenziale di abete bianco

L'olio essenziale di abete bianco dovrebbe essere utilizzato da persone che soffrono di dolore cronico, bassi livelli di energia, odore corporeo, debole sistema immunitario, malattie croniche, ferite recenti, metabolismo lento, obesità, malattie cardiache, infiammazioni e infezioni respiratorie.

Cura le infezioni respiratorie

Gli antiossidanti e i composti attivi nell'olio essenziale di abete bianco possono aiutare a lenire le infezioni respiratorie e ad eliminare i batteri nell'aria e in tutta la casa. Se diffuso in tutta la casa, l'olio può essere inalato ed è noto per proteggere e trattare le infezioni respiratorie. Può anche ridurre l'infiammazione nei bronchi.

Migliora l'umore

Il profumo esaltante e festivo dell'olio essenziale di abete bianco è legato al miglioramento dell'umore e dei livelli di stress, rendendolo una scelta di aromaterapia popolare post-lavoro. Bilanciando i livelli di ormone dello stress nel corpo, questo olio può aiutare a ridurre il rischio di stress ossidativo e malattie croniche, rendendoti anche una persona più felice e più energizzata.

Aumenta i livelli di energia

I composti presenti in questo olio essenziale sono stimolanti in natura, il che significa che non solo ti danno una sferzata di energia, ma migliorano anche la tua velocità metabolica. Questo può renderti più ottimista e attivo, mentre aiuta anche a bruciare i grassi passivi, aumentando la circolazione e migliorando la funzionalità cerebrale. Diffondere questo olio è l'opzione migliore per questi effetti particolari.

Rafforza il sistema immunitario

Esistono alcune proprietà antimicrobiche e antisettiche dell'olio essenziale di abete bianco in grado di proteggere le superfici della casa e della pelle da agenti patogeni che possono causare malattie. Inoltre, quando questo olio viene inalato sotto forma di microparticelle, può aiutare a sostenere il sistema immunitario e ridurre la possibilità di infezione nello stomaco e nelle vie respiratorie.

Aumenta la salute del cuore

Aumentare la velocità metabolica significa che il cuore lavora in modo più efficiente, pompando più sangue e migliorando la circolazione, proteggendo così contro i coaguli di sangue e l'aterosclerosi. Questo può anche stimolare la produzione di più globuli rossi per un robusto sistema cardiovascolare.

Previene l'invecchiamento precoce

Limonene, borneolo e alfa-pinene funzionano tutti come antiossidanti all'interno di olio essenziale di abete bianco, e cercano efficacemente e neutralizzano i radicali liberi all'interno del corpo. Questi radicali liberi sono pericolosi, composti che causano il cancro che l'organismo produce durante il metabolismo cellulare e possono portare a infiammazione e malattie croniche. Antiossidanti come quelli trovati in questo olio essenziale possono anche prevenire l'invecchiamento precoce, migliorare la cognizione e ottimizzare la funzione degli organi nel corpo.

Elimina l'odore corporeo

Alcune persone scelgono di utilizzare l'olio essenziale di abete bianco come deodorante, in quanto possiede proprietà antimicrobiche che possono uccidere i batteri che causano cattivi odori sotto le braccia. Inoltre, l'odore gradevole di questo olio essenziale è un profumo naturale e corroborante da annusare per tutto il giorno. Questo olio essenziale è spesso mescolato con dopobarba e colonie per lo stesso motivo. Questo olio stimola anche la sudorazione, che può ulteriormente detossificare il corpo ed eliminare le tossine, i sali e i grassi in eccesso.

Riduce l'infiammazione e il dolore

Se si soffre di dolore cronico o infiammazione a seguito di un infortunio, una malattia cronica o un intervento chirurgico, applicare questo olio localmente alla zona interessata può essere una soluzione rapida e semplice. Gli antiossidanti presenti nell'olio saranno in grado di lenire l'infiammazione ed eliminare gli spasmi muscolari. Questo è il motivo per cui l'olio essenziale di abete bianco è comunemente usato come olio da massaggio o come rimedio pre e post allenamento.

Promuove la guarigione

Gli effetti curativi di questo olio essenziale sono ben noti, in particolare se applicati direttamente a ferite, graffi, tagli o lividi. Quando si applica localmente questo olio alle ferite, è meglio se mescolato con un olio vettore, come l'olio essenziale di cocco. Questo olio non solo accelererà il processo di guarigione, ma proteggerà anche la ferita da qualsiasi infezione o infiammazione, a causa delle sue proprietà antibatteriche e antimicrobiche.

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Effetti collaterali di olio essenziale di abete bianco

Nonostante i benefici, l'olio essenziale di abete bianco ha alcuni effetti collaterali, tra cui possibili infiammazioni della pelle, disturbi allo stomaco e complicazioni a seconda dell'età e delle condizioni mediche attuali.

  • Gravidanza e bambini: come nel caso della maggior parte degli oli essenziali, l'uso non è raccomandato per i bambini o le donne in gravidanza. Tuttavia, come un profumo diffuso in casa, può essere considerato sicuro, ma le donne in gravidanza o che allattano dovrebbero prima parlare con il proprio medico.
  • Reazioni allergiche: molti potenti oli essenziali causano reazioni infiammatorie sulla pelle, anche se non si è specificamente allergici alla pianta da cui deriva l'olio. Applicare una piccola quantità su una chiazza di pelle e attendere alcune ore per vedere se si verifica una reazione (ad esempio, gonfiore, prurito, arrossamento, eruzioni cutanee).
  • Ingestione: non è consigliabile ingerire olio essenziale di abete bianco, anche se in quantità estremamente ridotte, se miscelato con un olio o una bevanda (ad es. Tè caldo, caffè), può essere sicuro consumarlo. Possono verificarsi disturbi gastrointestinali, nausea o vomito, quindi solo piccole dosi vanno consumate, previa approvazione del medico.