it.odysseedubienetre.beUn po 'dolce e un po' aspro, il succo di melograno non è solo sorprendente per il suo sapore, ma avvantaggia anche la nostra pelle, i capelli e la salute generale. I benefici del succo di melograno comprendono il rallentamento del processo di invecchiamento, prevenendo la caduta dei capelli, e malattie cardiache, anemia e malattia di Alzheimer, migliorando la digestione, rafforzando le ossa e mantenendo i livelli di zucchero nel sangue e di pressione sanguigna. Inoltre, aiuta a ridurre il progresso delle cellule del cancro alla prostata e protegge le arterie dall'ostruzione.
Il succo di melograno è fatto da melograno, un frutto del Medio Oriente. Il melograno contiene un livello più alto di antiossidanti rispetto ad altri frutti, tè verde e vino rosso. Il consumo giornaliero di succo di melograno aiuta a proteggere il cuore a causa della sua alta concentrazione di antiossidanti e di composti fenolici.
Il succo di melograno è una buona fonte di energia, fibre alimentari, proteine e minerali come potassio, calcio, magnesio, ferro, fosforo, zinco e sodio. È anche ricco di antiossidanti e vitamine come la vitamina K, la vitamina C, il folato, la tiamina, la riboflavina, la niacina e ha una quantità moderata di vitamina E. La cosa migliore del succo di melograno è che ha 0 colesterolo.
I sorprendenti benefici per la salute del succo di melograno sono elencati di seguito:
Il succo di melograno ha proprietà anti-invecchiamento che aiutano a rallentare il processo di invecchiamento, rimuovere le rughe e ridurre le rughe. Promuove la rigenerazione delle cellule sane della pelle, la prevenzione dell'iperpigmentazione e le ricorrenti macchie scure.
Consumo regolare di succo di melograno funziona meraviglia sui tuoi capelli. Aiuta a rafforzare i follicoli piliferi con conseguente riduzione della caduta dei capelli. Questo rende anche i capelli sani e brillanti.
Il succo di melograno è anche comunemente chiamato "succo salutare per il cuore". Gli antiossidanti contenuti nel succo di melograno, in particolare i polifenoli, aiutano a ridurre il colesterolo cattivo, prevengono l'infiammazione del rivestimento dei vasi sanguigni e riducono il rischio di blocco nelle arterie. Grazie alla sua capacità di avere l'effetto anti-aterogeno sul cuore, questo riduce significativamente la possibilità di causare un'ostruzione nel flusso sanguigno al cuore o al cervello. Aiuta anche ad aumentare la quantità di HDL, colesterolo buono, richiesto dal nostro corpo.
Il succo di melograno è una buona fonte di ferro, pertanto, agisce eliminando la carenza di ferro nel corpo riducendo così il sintomo dell'anemia. Essendo una fonte estremamente buona di vitamina K, il succo di melograno aiuta nella coagulazione del sangue e il folato in esso è necessario per una sana formazione dei globuli rossi. 
Un'elevata quantità di fibre alimentari solubili e insolubili nel succo di melograno aiuta a migliorare la digestione e regolare il movimento intestinale. Aiuta a regolare il funzionamento dello stomaco. Aiuta anche a indurre la fame e controllare la sete. Poiché non contiene colesterolo o grassi saturi, può essere la migliore bevanda estiva che mantiene sano stomaco e fegato.
Il succo di melograno aiuta ad alleviare i sintomi di infiammazione ossea, osteoporosi e artrite. È anche utile per i pazienti affetti da una condizione cronica come l'artrosi, poiché agisce da inibitore degli enzimi responsabili della rottura della cartilagine dell'articolazione.
Come parte di una dieta sana, il succo di melograno può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna prevenendo l'aggregazione delle piastrine. Il potassio presente nel succo di melograno aiuta a gestire la pressione sanguigna.
Gli studi hanno dimostrato che il succo di melograno può aiutare a prevenire la crescita di cellule del colon, del polmone, della prostata e del seno. Bere un bicchiere di questo succo ogni giorno può rallentare in modo significativo il progresso del cancro alla prostata negli uomini. Gli antiossidanti presenti in questo succo stimolano i globuli bianchi e neutralizzano le tossine nel corpo.
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7 sorprendenti benefici del succo di tamarindoIl succo di melograno può aiutare a promuovere la salute del cervello. Il punicalagin trovato nei melograni può inibire la neuroinfiammazione responsabile di cellule cerebrali dannose note come micrologia. Queste cellule immunitarie del sistema nervoso centrale sono associate alla malattia di Alzheimer. Inoltre, alti antiossidanti nel succo, proteggendo la memoria, aiutano a fermare il progresso della malattia di Alzheimer.
