it.odysseedubienetre.beI benefici per la salute più importanti di erba gatta includono la sua capacità di calmare il sonno irrequieto, alleviare l'ansia e lo stress, lenire il dolore mestruale, eliminare i disturbi alimentari e alleviare il disagio allo stomaco. Aiuta anche ad accelerare il recupero da raffreddori e febbri, disintossicare il corpo, ridurre l'infiammazione in tutto il corpo e persino accelerare la guarigione delle ferite.
La perenne fioritura conosciuta comunemente come catnip, catmint o catswort ha in realtà il nome scientifico di cataria Nepeta. Sebbene molte persone non si rendano conto, questo trattamento, così comunemente riservato ai suoi effetti sedativi e calmanti sui gatti, ha anche notevoli benefici per gli esseri umani. La sua gamma nativa è piuttosto varia, si estende in tutta Europa e in alcune parti dell'Asia, inclusa la Cina. È principalmente potente a causa di un certo terpenoide, chiamato nepetalactone, ma anche altri componenti chimici e nutrienti influenzano la salute umana.
Catnip può essere applicato localmente tramite le foglie o l'olio essenziale, mentre il tè catnip preparato dalle foglie è anche popolare. Anche gli estratti e gli oli essenziali sono molto popolari. La gamma storica dei suoi usi comprende tè, succhi, tinture, estratti, salse e persino come erba da fumare, oltre alle sue applicazioni culinarie.
I benefici per la salute del catnip includono:
Catnip può fornire sollievo dallo stress e ridurre l'ansia cronica quando viene mangiato, consumato sotto forma di succo o tè o quando viene fumato come un'erba. Questo può anche aiutare a ridurre i sintomi secondari dello stress cronico e rafforzare il sistema immunitario.
Catnip è stato usato da persone con insonnia o irrequietezza per centinaia, se non migliaia di anni. La sua natura sedativa aiuta a rallentare i cicli naturali del corpo e indurre uno stato calmo e rilassato. Le persone riescono meglio a dormire tutta la notte per dormire indisturbato e riposante. Molte persone scelgono di bere una tazza di tè catnip prima di coricarsi per garantire un sonno ristoratore.
Catnip è particolarmente efficace nel chiarire i problemi digestivi, in particolare la stitichezza, l'eccesso di flatulenza, i crampi e il gonfiore. Gli effetti rilassanti e anti-infiammatori dei composti organici possono alleviare i nodi e l'infiammazione nel sistema gastrointestinale e alleviare la tensione e il disagio.
Per le donne che soffrono di dolorosi crampi mestruali, il tè catnip è spesso raccomandato come trattamento alternativo, perché può rapidamente alleviare quei crampi e stress nel corpo. Inoltre, i suoi effetti sedativi e calmanti possono anche lenire altri sintomi delle mestruazioni, come sbalzi d'umore e depressione.
Catnip ha dimostrato di essere molto efficace nel trattamento del mal di testa, anche emicranie croniche. Sfregare il suo olio essenziale sulla zona interessata, bere il suo tè o strofinare un balsamo di foglie di catnip sulle tempie può anche offrire un rapido sollievo.
Catnip induce sudorazione, quindi è spesso raccomandato da professionisti alternativi per il trattamento del comune raffreddore. In termini di raffreddore e influenza, uno dei modi più veloci per pulire il corpo è quello di indurre la sudorazione e ottenere le tossine dal sistema. Questo è particolarmente vero nel caso della febbre quando la mancanza di sudorazione prima della rottura della febbre è solo mantenere quelle tossine e gli agenti patogeni nel corpo.
I costituenti chimici del catnip sono efficaci come agenti anti-infiammatori. Ciò significa che può essere efficace nel trattamento di artrite, gotta, muscoli slogati, articolazioni doloranti e persino emorroidi. L'applicazione topica o il normale consumo di foglie, succo o tè possono essere efficaci per tutte queste situazioni.
La naturale qualità repellente del catnip lo rende ideale per tenere lontani gli insetti dai giardini se tenuti come piante ornamentali, ma i composti organici presenti nella pianta lo rendono ideale per lenire punture di insetti e alleviare l'irritazione sulla pelle. L'applicazione di pomate o estratti sulla pelle irritata o rotta può accelerare il processo di guarigione e ridurre rapidamente l'infiammazione.
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11 efficaci rimedi casalinghi per la febbre giallaAnche se mangiare foglie di erba gatta è la forma meno comune di consumo per gli esseri umani, in realtà ha una raccolta piuttosto impressionante di sostanze nutritive, da sostanze chimiche benefiche e composti organici unici agli acidi essenziali, minerali e vitamine di cui i nostri corpi hanno bisogno. In altre parole, la pianta può fare molto di più che mettere fuori combattimento un gatto!
Parola di avvertenza: per le persone che soffrono di disturbi al fegato o ai reni, l'uso di erba gatta può essere rischioso, in particolare se si consuma regolarmente il tè. Inoltre, le donne incinte dovrebbero evitarlo, poiché può indurre prematuramente il travaglio. Oltre a queste preoccupazioni specifiche, è generalmente considerato non allergenico e innocuo per gli utenti. L'alta potenza dell'olio essenziale dovrebbe essere considerata, tuttavia, e gli estratti dovrebbero sempre essere miscelati con oli vettore.
