it.odysseedubienetre.beLa combinazione di bicarbonato di sodio e succo di limone ha una serie di benefici per la salute, compresa la capacità di disintossicare il corpo, bilanciare i livelli di pH, migliorare la digestione, potenziare il sistema immunitario, aiutare la salute del cuore, proteggere la pelle, guarire il fegato e prevenire le malattie croniche .
Ci sono innumerevoli rimedi di salute che hanno guadagnato popolarità negli ultimi anni, ma l'uso di bicarbonato e limone risale a decenni in ambienti di salute naturale. Per conto proprio, queste due sostanze hanno un sacco di effetti salutari, ma se combinate, possono avere un impatto ancora più impressionante sulla vostra salute generale. Per cominciare, il succo di un limone appena spremuto, proveniente dal frutto del limon Citrus, è ricco di vitamina C e altri antiossidanti, ed è strettamente legato alla salute del sistema immunitario e agli effetti diuretici sul corpo. I limoni contengono alte concentrazioni di minerali e vitamine, rendendo questo succo, nonostante il gusto aspro, estremamente popolare in cucina e rimedi alternativi per la salute.
Il bicarbonato di sodio, d'altra parte, è il nome comune per bicarbonato di sodio, che è tecnicamente considerato una medicina, nonostante le sue numerose applicazioni culinarie. L'effetto alcalinizzante del bicarbonato è ben noto, motivo per cui così tante persone lo utilizzano per problemi di digestione e bruciore di stomaco, in quanto può ridurre il rischio di acidosi e i numerosi effetti collaterali che possono accompagnare un livello di pH squilibrato nel corpo.
Tuttavia, detto questo, è importante parlare con il medico o un medico prima di aggiungere il bicarbonato di sodio al regime di salute, in quanto può interagire con altri farmaci e potrebbe non essere raccomandato per tutti.
Puoi preparare un bicarbonato e un decotto di succo di limone aggiungendo un cucchiaino di bicarbonato e il succo di mezzo limone a un bicchiere di acqua minerale. Per i migliori effetti, assicurati di bere questo a stomaco vuoto, al mattino, e poi goditi gli effetti tutto il giorno! Se viene mescolato con un pasto digerente, non sarà in grado di lavorare più rapidamente sul corpo e non sarà altrettanto efficace.
I benefici di bere bicarbonato di sodio e succo di limone includono una migliore funzione metabolica, livelli di pH più equilibrati, un intestino più sano, un minor rischio di malattie croniche e cancro, un miglioramento della salute del cuore e un sistema immunitario più forte, tra gli altri.
Le persone spesso trascurano l'importanza di ridurre i livelli di acido nel corpo, ma il mantenimento di un pH equilibrato è cruciale per la salute generale. Il bicarbonato di sodio è noto come agente alcalinizzante che può abbassare i livelli di acido, riducendo cose come bruciore di stomaco e indigestione, ma anche mantenendo il corpo ad un livello alcalino, il che rende più difficile per la malattia e gli agenti patogeni prendere piede nel corpo. Allo stesso modo, l'acido citrico nei limoni ha effettivamente un effetto alcalinizzante una volta digerito!
Perdita di peso Non esiste un collegamento diretto tra l'uso di bicarbonato di sodio e succo di limone e la perdita di peso, ma c'è la prova che il bicarbonato può fornire più energia e resistenza durante gli allenamenti, e dare una spinta al metabolismo. Anche se la perdita di peso sarebbe un effetto secondario, è ancora possibile aiutare i vostri sforzi di perdita di peso con questo decotto.
Il succo di limone è noto da tempo come sostanza diuretica ed è in grado di stimolare il corpo a urinare, espellendo così le tossine in eccesso, i sali, i grassi e l'acqua. Questa è un'ottima notizia per i reni, in quanto ciò può ridurre lo stress e la pressione su quegli organi e garantire che il tuo corpo mantenga un basso livello di tossicità.
Tradizionalmente, molte persone usavano questa combinazione per sbiancare i denti, ma la natura abrasiva può essere dannosa per i denti. Può inizialmente ridurre la colorazione dei denti e abbassare i livelli di acidità in bocca, ma ci sono modi più sicuri di usare questo decotto come un dentifricio.
La combinazione di bicarbonato di sodio e succo di limone agisce come un meraviglioso antiacido ed è noto per ridurre rapidamente i sintomi di indigestione, eccesso di flatulenza, gonfiore, crampi e bruciore di stomaco. Prevenendo l'infiammazione nell'intestino, che è un elemento critico del sistema immunitario, il succo di limone e il bicarbonato di sodio possono aumentare significativamente la salute dell'intestino.
La ricerca ha dimostrato che l'acqua potabile miscelata con bicarbonato di sodio è in grado di regolare i livelli di colesterolo "cattivo" e migliorare i livelli di colesterolo HDL, che può ridurre le probabilità di aterosclerosi e quindi ridurre il rischio di ictus e infarti.
Il succo di limone è molto ricco di acido citrico, così come altri antiossidanti critici che possono ridurre lo stress ossidativo e prevenire gli effetti negativi dei radicali liberi nel corpo. Questo è particolarmente buono per la pelle e può rallentare i segni dell'invecchiamento, ridurre la comparsa di rughe e donare alla pelle una luminosità sana.
Uno degli usi più controversi del succo di limone e del bicarbonato è il suo potenziale effetto sul cancro. Il succo di limone, in particolare, è risultato essere molto efficace contro le cellule cancerogene e, con una riduzione dello stress ossidativo in tutto il corpo, il rischio di cancro si riduce significativamente.
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8 Benefici impressionanti di miele e limoneGli effetti antimicrobici del succo di limone sono ben noti, che possono prevenire lo sviluppo di patogeni e malattie nell'intestino, così come in altre parti del corpo. Inoltre, ma aumentando l'alcalinità del corpo, grazie al bicarbonato di sodio, si prevengono le condizioni acide entro le quali si sa che la malattia si sviluppa.
Parola di cautela: come accennato, le condizioni alcaline che il bicarbonato di sodio può creare nel corpo sono piuttosto potenti e il bicarbonato di sodio è ampiamente considerato un medicinale. Prima di provare questo rimedio naturale, è consigliabile parlare con il medico o il medico.
