it.odysseedubienetre.beAlcuni degli effetti benefici dell'albizia più impressionanti includono la sua capacità di alleviare lo stress e l'ansia, migliorare i sintomi della depressione, stimolare il sistema circolatorio, ridurre i segni dell'invecchiamento, prevenire certe malattie croniche, aiutare i problemi digestivi, abbassare il colesterolo, prevenire l'insufficienza respiratoria e eliminare l'infiammazione in varie parti del corpo.
L'albizia a lungo termine si riferisce in realtà a un genere specifico di alberi in fiore tropicale composto da oltre 150 specie. Gli alberi sono originari dell'Africa, dell'Asia, del Madagascar, dell'America e dell'Australia, ma è un vecchio genere, quindi quando queste masse terrestri erano collegate, gli alberi in fiore si dispersero, e sono in gran parte presenti solo nelle località del Vecchio Mondo. I fiori sono molto belli, con cespugliosi fiori di pizzo che li rendono molto desiderabili come piante ornamentali. Tuttavia, ancora più importante, le specie di albizia contengono alte concentrazioni di saponine, polifenoli e triterpenoidi, che hanno tutti un impatto importante sulla salute umana. È molto comune trovare l'albizia come parte dei trattamenti ayurvedici in India, anche se la pubblicazione diffusa di nuove ricerche sull'albizia ha dato origine a un rinnovato interesse per la pianta anche in altre parti del mondo.
L'albizia può essere applicata sia a livello locale che interno attraverso il consumo, e in termini di parti della pianta che possono essere ingerite, ci sono composti benefici nella corteccia, nella frutta, nelle foglie, nei fiori. Si possono anche fare dei decotti, che dovrebbero essere somministrati con più cautela, poiché sono particolarmente potenti. Ora, diamo un'occhiata più dettagliata ad alcuni degli importanti benefici per la salute di Albizia.
I benefici per la salute di Albizia includono:
La combinazione unica di componenti attivi nell'albizia, tra cui quercetina, isoquercetina, saponine e polifenoli può avere un impatto piuttosto forte sui sistemi ormonali e nervosi nel corpo umano. Uno degli usi più antichi e più coerenti di albizia è come un lieve sedativo che allevia rapidamente le sensazioni di stress e ansia. Per coloro che soffrono di ormoni dello stress cronici nel loro corpo, l'albizia può aiutarli a trovare un po 'di pace e tranquillità nella propria mente e finalmente rilassarsi!
In una vena simile ai benefici per la salute sopra, l'albizia migliora anche l'umore riequilibrando gli ormoni nel corpo e lenendo il sistema nervoso, che spesso può complicare i livelli ormonali. In realtà, è stato persino usato da persone che provano tendenze suicide o provano rabbia e pensieri irrazionali. È stato conosciuto in antiche culture medicinali come un'erba spirituale che aiuta a ancorare la tua anima e trovare la pace.
Se soffri di insonnia o insonnia, un decotto di albizia può essere solo il biglietto per dormire bene la notte. Oltre a lenire i nervi e la mente, calma anche il corpo e aiuta a stimolare un sonno riposante di lunga durata.
Per coloro che soffrono di asma, allergie o condizioni respiratorie croniche, l'albizia può aiutare in modo significativo eliminando l'infiammazione in quei seni e nei tratti, riducendo così l'impulso alla tosse o al respiro affannoso. Questo può aiutare ad accelerare i tempi di recupero e in generale a migliorare la salute del sistema respiratorio, anche nel mezzo di un attacco asmatico. Infatti, è stato dimostrato che riduce gli effetti degli anticorpi allergici in modo che le reazioni allergiche non siano altrettanto gravi.
Con una così vasta gamma di composti antiossidanti trovati in albizia, non c'è da meravigliarsi che alcune proprietà antiossidanti sono state collegate a questa pianta. È in grado di eliminare i radicali liberi nel corpo, eliminando quei pericolosi sottoprodotti prima che possano causare la mutazione o la morte delle cellule. Questo aiuta a prevenire condizioni croniche come le malattie cardiache e persino il cancro.
Le qualità antiossidanti della corteccia e delle foglie di albizia funzionano anche all'esterno del corpo, e per coloro che soffrono di disturbi cutanei come eruzioni cutanee, imperfezioni, ferite, acne o psoriasi, i composti anti-infiammatori e antiossidanti possono rapidamente lenire quelle aree e ridurre la comparsa di imperfezioni e irritazioni.
L'albizia in polvere è spesso prescritta a chi soffre di problemi gastrointestinali. Simile alla fibra alimentare, la polvere si lega all'acqua e al materiale alimentare, accelerando così il processo di digestione e mantenendo regolari i movimenti intestinali.
Proteggere il cuore è sempre importante, e l'albizia ha una capacità unica di abbassare i livelli di colesterolo grazie alla sua impressionante miscela di composti organici e principi attivi benefici. Abbassando il colesterolo, il sistema cardiovascolare è protetto da cose come l'aterosclerosi e, a sua volta, ictus e infarti.
L'attività antinfiammatoria dell'albizia viene anche utilizzata per eliminare il dolore associato a gotta, artrite e altre condizioni infiammatorie. Applicare una pasta alle articolazioni e alle aree interessate può alleviare rapidamente il gonfiore e la natura sedativa dei composti può anche eliminare il dolore.
Vedi anche
8 Benefici impressionanti di Bugleweed
9 sorprendenti benefici del fiore a palloncinoUn'ultima parola di avvertimento
Anche se questa può essere un'alternativa molto efficace per i farmaci antidepressivi, la depressione cronica può essere una battaglia lunga e pericolosa. Si dovrebbe sempre consultare un professionista medico o psicologico se si soffre di pensieri di suicidio o si stanno verificando sintomi depressivi cronici. Non vi è alcuna tossicità nota di albizia se assunta in quantità moderate. Non è raccomandato per le donne in gravidanza a causa dei suoi effetti circolanti.
