it.odysseedubienetre.beI benefici per la salute più interessanti del trifoglio rosso includono la sua capacità di trattare gli squilibri di estrogeni, abbassare i livelli di colesterolo, stimolare la minzione, rafforzare la circolazione, rafforzare le ossa, proteggere il sistema immunitario, ridurre l'ipertensione e proteggere il sistema cardiovascolare.
Con il nome scientifico Trifolium pratense, il trifoglio rosso è una piccola pianta erbacea perenne che fiorisce in tutta Europa e nell'Asia occidentale, così come in alcune parti dell'Africa. I fiori di questa pianta sono piccoli e rosa-porpora, e grazie al loro rapido tasso di crescita e all'elevato valore nutritivo, sono spesso usati come foraggio per gli animali. La pianta è stata tradizionalmente utilizzata in alcune parti dell'Europa e dell'Asia per il trattamento di molte condizioni di salute. Di solito, l'erba viene consumata sotto forma di un tè e da quando i benefici per la salute del trifoglio rosso sono stati scoperti, è diventato piuttosto popolare.
È possibile creare un potente estratto di erbe dal trifoglio rosso in quanto è ricco di fitosteroli, antiossidanti e composti anti-infiammatori. Tuttavia, è importante tenere a mente che consumare piccole quantità di questa erba è sicura in quanto troppo può essere tossica. Puoi usare le foglie essiccate per preparare un tè delizioso e dolce, che può avere una serie di potenti effetti sul corpo. I grezzi vegetali della pianta possono anche essere consumati e sono ricchi di elementi nutritivi.
Diamo uno sguardo più da vicino ai benefici per la salute di questa meravigliosa erba.
Le proprietà uniche del trifoglio rosso includono la sua capacità di ridurre l'infiammazione in tutto il corpo, in particolare nel sistema cardiovascolare. Vari studi hanno dimostrato che consumare il tè può ridurre significativamente la tensione delle arterie e dei vasi sanguigni, contribuendo così a ridurre i livelli di pressione sanguigna. Questo può aiutare a prevenire le malattie coronariche e a tenere a bada i problemi cardiovascolari. 
Se si consumano i verdi di trifoglio rosso, è più probabile che si ottenga una dose elevata di vitamina C che consumando il tè. La vitamina C è un potente stimolatore del sistema immunitario e può aiutare a stimolare la produzione di globuli bianchi.
Se si consumano le foglie sotto forma di tè, è possibile ottenere una buona dose di antiossidanti. Gli antiossidanti possono neutralizzare i radicali liberi, che causano malattie degenerative e mutazioni cellulari. La spinta immunitaria complessiva del trifoglio rosso include la prevenzione delle infezioni, sia virali che batteriche.
Gli impatti del trifoglio rosso sono significativi, in particolare nelle donne. Gli isoflavoni trovati nel trifoglio rosso imitano gli estrogeni, quindi per le donne che possono lottare per mantenere i livelli di estrogeni, il trifoglio rosso può aiutare a bilanciare i loro cambiamenti ormonali e prevenire sbalzi d'umore, oltre a ridurre il dolore al seno. Questo si applica alle donne sottoposte a PMS e alla menopausa, in quanto entrambe le condizioni possono causare fluttuazioni pericolose o imprevedibili nei livelli ormonali.
Il cancro alla prostata è una delle forme più pericolose di cancro negli uomini, e alcuni dei composti trovati nel trifoglio rosso possono bloccare alcuni enzimi che causano la crescita della prostata. Sebbene alcune forme di ingrossamento della prostata siano benigne, una riduzione della dimensione della prostata è sempre una buona cosa per la salute a lungo termine degli uomini.
Se hai difficoltà a mantenere sani i livelli di colesterolo, aumenti in modo significativo le tue probabilità di infarti e ictus a causa dell'aterosclerosi. Pertanto, tutto ciò che può abbassare i livelli di colesterolo è prezioso e la ricerca ha dimostrato che i livelli di colesterolo LDL possono essere ridotti aggiungendo trifoglio rosso alla dieta.
Le cumarine trovate nel trifoglio rosso mantengono il sangue fluido e stimolano una circolazione sana, prevenendo l'ipertensione e il disagio cardiovascolare.
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10 benefici impressionanti di White HorehoundSe vuoi trovare un modo rapido per disintossicare il tuo corpo e liberare il tuo sistema di tossine e sali in eccesso, niente funziona meglio di un diuretico. Il trifoglio rosso è stato collegato all'aumento della minzione, aiutando così a liberare l'acqua in eccesso, le tossine e persino il grasso dal corpo.
Parola di cautela: anche se la maggior parte delle segnalazioni riguardanti il trifoglio rosso sono positive, alcune persone sperimentano alcuni effetti collaterali, tra cui nausea, dolori muscolari, mal di testa e periodi pesanti nelle donne. Inoltre, se stai assumendo farmaci per eventuali condizioni di ormone o cancro, assicurati di parlare con un medico prima di aggiungere il trifoglio rosso al tuo regime di salute.
