it.odysseedubienetre.beBere tè alla mela è un modo caldo e rilassante per aggiungere una certa varietà alla vostra dieta, beneficiando anche di un certo numero di sue proprietà nutrizionali.
Il tè alla mela è una variante unica del tè che include la preparazione di mele fresche insieme al normale tè nero e alcune spezie. Mentre questo tè richiede più tempo per prepararsi rispetto a molti altri tipi di birra, il suo sapore unico ne fa la pena. Le mele sono ben note per possedere molti nutrienti e antiossidanti, rendendoli uno dei frutti più popolari in tutto il mondo. Pertanto, non sorprende che una combinazione di mele, tè e spezie nutrienti sarebbe un noto tonico per la salute. Oltre a ciò, è anche un'ottima bevanda stagionale, in particolare quando le mele sono di stagione in autunno.
I benefici del tè alla mela includono la sua capacità di aumentare l'immunità, prevenire il cancro, ridurre l'infiammazione e aiutare nella perdita di peso, tra gli altri.
C'è stata una grande quantità di ricerche sui benefici per la salute delle mele, e in relazione al potenziamento del sistema immunitario contro le malattie autoimmuni, è una delle migliori cose da aggiungere alla vostra dieta. Il morbo di Parkinson, in particolare, è stato collegato ai principi attivi delle mele, che vengono rilasciati quando questo infuso viene preparato.
Con buoni livelli di vitamine e minerali e composti anti-infiammatori, questo tè può lenire le articolazioni doloranti di un paziente affetto da artrite e alleviare la tensione del mal di testa e dei muscoli indolenziti.
Con catechine, quercetina e vari altri composti antiossidanti, il tè alla mela è un'eccellente misura preventiva naturale per il cancro. Gli antiossidanti aiutano a neutralizzare i radicali liberi, che causano stress ossidativo e aumentano il rischio di malattie croniche.
Questo tè contiene principi attivi che riducono i livelli di colesterolo e abbassano la pressione sanguigna, non solo aiutano a rilassare, ma proteggono anche la salute cardiovascolare riducendo il rischio di aterosclerosi, infarti e ictus.
I flavonoidi e altri fitonutrienti presenti in questo tè possono aiutare a prevenire la degenerazione maculare e proteggere la vista quando si invecchia.
Molte persone iniziano la loro giornata con questa bevanda, come è noto per stimolare il sistema digestivo e tenerli lontano dalla stitichezza durante il giorno.
Questo tè offre alti livelli di magnesio, sodio, potassio, vitamina C e altri ingredienti chiave per costruire muscoli e ossa forti e ridurre il rischio di osteoporosi con l'avanzare dell'età.
I composti polifenolici sono stati a lungo collegati agli effetti sullo zucchero nel sangue all'interno del corpo. Poiché il tè alla mela ha così tanti composti fenolici infusi con le mele e il tè stesso, questo può aiutare a regolare i sintomi diabetici.
Preparare il tè alle mele a casa è molto semplice, a patto di avere un po 'di tempo e della mela in giro per la cucina.
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4 sorprendenti benefici del tè all'aceto di meleNota: molte persone servono questa bevanda fredda, ma può anche essere servita immediatamente dopo la preparazione.
Ci sono pochissimi effetti collaterali del tè alla mela, ma quelle persone che sono allergiche alle mele dovrebbero ovviamente evitare questa bevanda. Inoltre, se sei incinta, assicurati di preparare le mele con il tè decaffeinato, poiché in genere la caffeina viene sconsigliata durante la gravidanza. Nel complesso, utilizzare la moderazione nel consumo, come con qualsiasi bevanda salutare o rimedio.
