it.odysseedubienetre.beCi sono alcuni benefici dell'olio di calendula, come proteggere il sistema immunitario, eliminare il dolore, lenire l'infiammazione, aiutare la salute della pelle, accelerare la guarigione, prevenire le malattie croniche e prevenire l'invecchiamento precoce, tra gli altri. Ci sono effetti molto limitati dell'olio di calendula, come l'infiammazione della pelle, ma non ci sono tossicità o rischi associati a questo olio, rendendolo sicuro per quasi tutti. Le donne incinte dovrebbero consultare il proprio medico prima dell'uso, come per qualsiasi potente olio naturale.
L'olio di calendula è un potente olio medicinale estratto dai petali di una specie comune di calendula. Tassonomicamente noto come Calendula officinalis, questo tipo di calendula ha fiori audaci e brillanti, e si possono trarre benefici da distillazioni a vapore, estrazioni di petrolio, tinture o estrazione a base di acqua, ma le forme più potenti di questo olio sono fatte attraverso estrazioni di petrolio. Molti oli vengono lavorati insieme all'olio d'oliva e persino la vitamina E viene aggiunta all'olio per aumentare la sua potenza per la salute della pelle. Detto questo, le forme pure di olio di calendula sono prontamente disponibili, ma è relativamente facile da fare a casa. I numerosi benefici dell'olio di calendula sono dovuti ai livelli significativi di triterpenoidi, flavonoidi, carotenoidi, saponine, polisaccaridi e altri antiossidanti attivi.
L'uso di olio di calendula è molto popolare per le persone che stanno lottando con dolore cronico, irritazione della pelle, rughe, imperfezioni legate all'età, ferite, tagli, graffi, un sistema immunitario debole, stress ossidativo, psoriasi, eczema, artrite, mal di testa e problemi gastrointestinali.
Se sei preoccupato di potenziare il tuo sistema immunitario, non guardare oltre l'olio di calendula, che può proteggere contro numerosi agenti patogeni, grazie alle sue proprietà antibatteriche. Questo è particolarmente efficace nei rimedi topici, come tagli, graffi e punture di insetti. L'olio non solo può stimolare una rapida guarigione e lenire l'infiammazione, ma anche proteggere la ferita dall'infezione.
Applicare regolarmente questo olio alle articolazioni e ai muscoli può aiutare chi soffre di disturbi cronici. Viene anche usato per ridurre il gonfiore dopo ferite e distorsioni. È inoltre possibile consumare piccole quantità di olio di calendula per aiutare con problemi digestivi. Alcune persone scelgono di usarlo in condimenti per insalate, quindi mentre non si consigliano grandi quantità, una piccola quantità di consumo interno è sicura.
Con una ricca scorta di carotenoidi, flavonoidi e altri composti bioattivi, l'olio di calendula è un ottimo modo per eliminare i radicali liberi e prevenire lo sviluppo dello stress ossidativo. Questo può essere un grande stimolo per la tua pelle, così come il resto del tuo corpo, come i radicali liberi causano cose come rughe e macchie di età. Aumentando i livelli di antiossidanti, è possibile stimolare la crescita di nuove cellule della pelle e aumentare il legame incrociato di collagene per migliorare l'elasticità.
Se la pelle è secca, incrinata, infiammata o infetta in qualsiasi modo, l'applicazione di olio di calendula può risolvere rapidamente questi problemi. Condizioni infiammatorie come l'acne, l'eczema, la rosacea e la psoriasi colpiscono milioni di persone, ma i potenti composti anti-infiammatori, anti-fungini e antiossidanti di questo olio possono lenire quel disagio.
Se ti senti come se il tuo stomaco fosse sempre sconvolto, o che non ricevessi la giusta quantità di nutrimento dai tuoi pasti, potresti dover ottimizzare i tuoi tratti digestivi. L'aggiunta di piccole quantità di olio di calendula alle vostre insalate e altri piatti può aiutare a ridurre l'infiammazione nell'intestino e prevenire le infezioni batteriche, che possono aiutare a crampi, gonfiore, flatulenza in eccesso e stitichezza.
Nonostante sia un olio potente e potente, è sicuro usare l'olio di calendula sulla pelle dei bambini, in quanto è principalmente ricco di antiossidanti e composti positivi. Per il dermatite da pannolino, è uno dei pochi oli naturali che sono altamente raccomandati per la pelle delicata dei bambini. Applicare una piccola quantità sulla zona interessata 1-2 volte al giorno per ottenere i migliori risultati.
Il processo di invecchiamento può assumere molte forme nel nostro corpo, dai nostri ricordi al nostro aspetto fisico. Fortunatamente, l'olio di calendula può affrontare una serie di problemi diversi legati al nostro invecchiamento naturale. I composti antinfiammatori sono buoni per le vene varicose, le vene varicose, l'artrite e altri disturbi articolari, mentre gli antiossidanti sono in grado di migliorare l'aspetto della nostra pelle e ridurre le possibilità di sviluppare malattie croniche. Inoltre, quegli stessi antiossidanti possono proteggere i percorsi neurali dallo stress ossidativo, riducendo il rischio di Alzheimer e demenza.
Questo olio è spesso usato come analgesico topico, ed è noto per ridurre il dolore da lesioni e interventi chirurgici, così come il dolore acuto, mal di testa e dolore associato a malattie croniche o terminali. Il consumo topico o orale di questo olio, in quantità moderate, è un sedativo molto efficace e può anche aiutare a indurre il sonno, permettendo al corpo di guarire. I carotenoidi e i flavonoidi presenti in questo olio sono particolarmente legati al sollievo del dolore topico.
Fare l'olio di calendula a casa è un ottimo modo per risparmiare denaro e garantire la qualità del tuo olio, a patto che tu abbia accesso a petali di fiori di calendula essiccati, olio di avocado (o olio d'oliva), una pentola di coccio e un vaso di vetro. Esistono diversi modi per preparare questo olio sano, ma il metodo tradizionale può richiedere fino a un mese. Applicando il calore, come facciamo nella ricetta qui sotto, il processo di estrazione dell'olio può essere velocizzato in modo significativo, il che significa che puoi iniziare bene dall'olio di calendula ancora più velocemente!
ingredienti
Passaggio 1: aggiungi i petali di calendula a un piccolo barattolo di vetro.
Fase 2: versare l'olio di avocado fino a coprire leggermente tutti i petali.
Passo 3 - Sigilla il barattolo e agita accuratamente.
Passaggio 4: posiziona il barattolo nel tuo crockpot sopra un asciugamano.
Step 5 - Riempi il crockpot con acqua a sufficienza per coprire la metà del barattolo di vetro.
Passaggio 6: impostare il crockpot a fuoco basso per circa 4 ore.
Vedi anche
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9 oli essenziali efficaci per ustioniPasso 7 - Rimuovere il barattolo e filtrare i petali dall'olio.
Passaggio 8 - Conservare l'olio di calendula risultante in un piccolo barattolo di vetro o una bottiglia lontano da calore o luce eccessiva.
