it.odysseedubienetre.beUsare il tè per il mal di testa è un trattamento molto comune in tutto il mondo, quindi è importante conoscere il tè migliore per i propri sintomi specifici!
Un mal di testa è un termine generico per descrivere qualsiasi dolore alla testa, alle tempie, ai seni e al collo, che può essere causato da un'ampia varietà di cose, dal comune raffreddore e affaticamento muscolare alla disidratazione e come reazione ai farmaci ricreativi. Quasi tutti hanno subito un mal di testa in un momento o nell'altro, ma la gravità e la frequenza variano enormemente tra gli individui. La prima reazione quando si avverte un mal di testa è spesso quella di raggiungere il farmaco per il dolore, ma ci sono anche rimedi naturali, come il tè, che spesso possono alleviare l'infiammazione e il disagio. Mentre mal di testa e emicranie persistenti e gravi dovrebbero garantire attenzione medica, molti mal di testa comuni possono essere facilmente alleviati con il tè.
Ci sono molti diversi tipi di tè per il mal di testa che possono essere consumati. Questi includono i seguenti:
Vediamoli in dettaglio qui sotto.
Con il suo principio attivo cinnamaldeide e una serie di altri antiossidanti e composti anti-infiammatori, questo tè alle erbe è molto efficace nel ridurre la pressione sanguigna e alleviare rapidamente la tensione di un forte mal di testa. Il manganese e il ferro trovati in questo tè sono stati anche collegati a una riduzione del mal di testa. Puoi farlo stufando i bastoncini di cannella o aggiungendo cannella in polvere all'acqua calda.
Ci sono molti composti nella camomilla che aiutano a ridurre il disagio del mal di testa, compresi i composti anti-spasmodici, antiossidanti e anti-infiammatori. È anche un tè sedativo, quindi può aiutare ad alleviare gli ormoni dello stress o la tensione che potrebbe causare il mal di testa. Il tè alla camomilla è ampiamente disponibile in forma di sacchetto, anche se i fiori possono anche essere immersi.
Aggiungendo 4-5 foglie di basilico ad una pentola di acqua bollente per alcuni minuti si ottiene un tè al basilico potente e aromatico. Questo è noto per trattare il mal di testa a causa delle capacità antinfiammatorie del basilico, che può alleviare la pressione nei piccoli vasi sanguigni nelle tempie, dove provengono alcuni mal di testa tensione. Il sapore è sgradevole per alcuni, quindi è consigliato il miele.
Ricco di elementi curativi come catechine e altri composti fenolici, il tè verde può regolare i livelli ormonali, ridurre lo stress, lenire l'infiammazione e indurre il sonno, attenuando così alcuni dei peggiori sintomi del mal di testa. La polvere di tè verde è ampiamente disponibile per preparare questo tè, così come le bustine di tè verde.
La lavanda è una delle erbe naturali più versatili e potenti in tutto il mondo, e quando ripidi alcuni fiori secchi di lavanda in acqua calda, è un eccellente rimedio per il mal di testa che ti aiuterà anche a dormire e a sentirti riposato.
L'infiammazione è una delle principali cause di mal di testa, eliminando così la risposta immunitaria con l'aiuto di infuso di tè è un modo semplice e veloce per curare un mal di testa. Basta infarinarci 2-3 fiori in acqua calda per 8-10 minuti e poi berlo con un cucchiaino di miele.
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12 incredibili rimedi casalinghi per mal di testaGli antiossidanti presenti nel tè al limone e nell'acido citrico sono noti per lenire rapidamente le tensioni nel corpo e nella mente, compresi collo, spalle e tempie, alleviando così il disagio di un mal di testa. Metti una fetta di limone in una tazza di acqua tiepida per 3-4 minuti prima di consumarla.
Il potente principio attivo di questo tè, il gingerolo, ha effetti di ampia portata nel corpo, ma quando si tratta di mal di testa, è in grado di rinvigorire i seni e promuovere una circolazione sana, insieme a una pressione sanguigna più bassa e una risposta immunitaria più ottimizzata.
