it.odysseedubienetre.beIl tè alle foglie di lampone vanta una serie di benefici per la salute, tra cui l'aumento della fertilità nelle donne, l'aumento del sistema immunitario, la protezione del cuore, la riduzione dell'infiammazione, il supporto di un metabolismo più veloce, la regolazione degli ormoni e la prevenzione di nausea e altri problemi gastrointestinali. Mentre questo tè serve a scopi diversi, è più famoso come aiuto per la salute delle donne. Data la natura sensibile degli integratori a base di erbe per donne incinte o che allattano, è raro che venga prescritto un tè alle erbe per le donne in quel momento della vita. Questo è l'incredibile potere del tè alle foglie di lampone.
Come suggerisce il nome, questo tè è fatto dalle foglie di lamponi, dopo che sono stati essiccati e schiacciati sotto forma di foglie di tè solite. È interessante notare che il tè non ha il sapore acuto di un lampone; invece, ha un sapore più simile al tè nero floreale e ha una straordinaria collezione di sostanze nutritive, vitamine e antiossidanti.
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Bere tè alle foglie di lampone è estremamente utile per le donne in attesa, così come le persone che soffrono di raffreddore, influenza, problemi di fertilità, psoriasi, eczema, acne, obesità, indigestione, stitichezza, ipertensione, articolazioni doloranti e infiammazione generale. Il tè alle foglie di lampone è ricco di potassio, ferro, magnesio, vitamina C, vitamina B e vitamina E, insieme a una serie di potenti antiossidanti e alcaloidi che conferiscono al tè una così vasta gamma di benefici per la salute.
Questo tè speciale è principalmente noto per la sua capacità di stimolare il travaglio e facilitare il parto, a causa degli effetti che può avere sulla parete uterina. Può rafforzare e tonificare i muscoli e rendere più veloce e meno doloroso il tempo nella sala parto. Per ogni donna che ha avuto un lungo travaglio, questo beneficio per la salute del tè alle foglie di lampone è particolarmente attraente. Anche se la ricerca su questo è ancora in corso e nessuna prova effettiva è stata trovata per sostenere questo, il tè alle foglie di lampone è stato usato per migliaia di anni per questo scopo. Si ritiene che un particolare alcaloide chiamato fragina sia la causa di questo beneficio unico.
La concentrazione di potassio in questo tè lo rende eccellente per ridurre la pressione sanguigna e proteggere il sistema cardiovascolare da aterosclerosi, infarti e ictus.
Le proprietà antinfiammatorie del tè alle foglie di lampone aiutano a lenire i dolori dello stomaco e prevenire la stitichezza. Può anche stimolare la contrazione della muscolatura liscia, che può normalizzare i movimenti intestinali e facilitare gonfiore e crampi. In eccesso, tuttavia, questi effetti rendono questo tè un lassativo, quindi consumare con moderazione.
La vitamina C nel tè alle foglie di lampone aiuta a migliorare il funzionamento del sistema immunitario e stimola la produzione di globuli bianchi nel corpo.
Tradizionalmente, il tè alle foglie di lampone è stato usato per stimolare la fertilità, sia negli uomini che nelle donne, principalmente perché può bilanciare i livelli ormonali. Se i maschi sperimentano troppi composti estrogenici, la loro capacità riproduttiva ne risentirà e viceversa. I composti di questo tè possono frenare quegli squilibri ormonali nelle persone.
Il tè alle foglie di lampone può aiutare a lenire i sintomi di artrite, gotta, mal di testa, febbre e disturbi gastrointestinali a causa dei potenti antiossidanti e degli ingredienti anti-infiammatori delle foglie.
Le persone usano comunemente il tè alle foglie di lampone per curare l'irritazione della pelle. A causa dei suoi alti livelli di vitamina E e C, oltre a vari antiossidanti, lenisce l'infiammazione causata da psoriasi, acne ed eczema, tra gli altri, e può essere usato per via topica o interna per questo effetto.
Conosciuto ampiamente come un tè ipocalorico con caratteristiche stimolanti del metabolismo, il tè alle foglie di lampone è popolare tra le persone che stanno cercando di perdere peso. Questo tè può aiutarti a sentirti pieno mentre fornisci nutrienti chiave e aumenta i tuoi livelli di energia.
La maggior parte degli erboristi e donne che hanno usato il tè alle foglie di lampone durante la gravidanza suggeriscono di aggiungere il tè al regime di salute entro e non oltre la settimana 32 - o anche prima. Ci vuole un po 'di tempo prima che il muro dell'utero aumenti di forza e, usando il tè per un mese prima della data di consegna prevista, ha molte più possibilità di avere l'effetto desiderato.
In generale, è possibile iniziare a bere il tè già nel secondo trimestre, ma alcuni specialisti non consigliano di bere prima. Alcuni dei composti del tè alle foglie di lampone possono stimolare le contrazioni uterine, che potrebbero potenzialmente portare a un aborto spontaneo. Come con qualsiasi rimedio a base di erbe, in particolare uno così direttamente collegato alla gravidanza e al parto, parla con il medico, l'ostetrica o la doula sull'opzione più sana per te e il tuo bambino.
Se vuoi rafforzare e tonificare l'utero prima del parto, gli esperti raccomandano 2-3 tazze al giorno, a partire dal terzo trimestre. Quando inizi con il tè alle foglie di lampone, è meglio iniziare con 1 tazza al giorno e vedere come reagisce il tuo corpo. Se non si verificano effetti collaterali, è possibile iniziare gradualmente ad aumentare tale dose fino a 2-3 tazze al giorno. I composti attivi si accumuleranno nel tuo corpo, il tuo muro uterino sarà supportato e quando andrai in travaglio, dovrebbe essere un processo rapido, con contrazioni efficaci e un tempo di consegna relativamente breve.
Bere il tè alle foglie di lampone potrebbe non essere una scelta saggia per coloro che hanno avuto in passato gravidanze o esperienze di consegna inusuali, in quanto il tè potrebbe esacerbare o complicare alcuni di questi problemi.
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11 Vantaggi e usi straordinari dell'estratto di foglie di olivoInfine, alcune persone hanno riferito effetti lassativi e diuretici del tè alle foglie di lampone, nonché la natura rilassante e sedativa del tè. Se stai prendendo altri farmaci anti-ansia o dormienti, parla con un medico prima di aggiungere questo tè alla tua dieta quotidiana, in quanto potrebbero esserci complicazioni.
