it.odysseedubienetre.beL'uso di integratori di forskolina non è comune, ma ci sono alcuni studi che mostrano che può avere una serie di effetti sulla salute.
La forskolina è un composto che può essere estratto da una particolare pianta, cole indiano, originario dell'India e parti dell'Africa, scientificamente noto come Plectranthus barbatus. Più specificamente, questo composto è un diterpene e svolge un ruolo chiave nel ciclo di cAMP, che può aiutare a ridurre l'infiammazione e ha alcune altre proprietà antiossidanti e rilassanti. Mentre questo composto è stato isolato nella medicina tradizionale per migliaia di anni, c'è una mancanza di ricerca formale, in particolare quando si tratta di salute umana. Detto questo, è generalmente considerato sicuro prendere forskolina, e mostra segni di efficacia in molti rapporti aneddotici. Alcuni degli altri nomi di questo composto includono coleonolo e pashanabhedi.
Prima di iniziare a prendere un nuovo integratore o estratto, è sempre opportuno parlare con il medico, in particolare se al momento vengono prescritti altri farmaci.
I benefici più impressionanti del forskolina includono i suoi effetti su perdita di peso, glaucoma, cancro, salute respiratoria, allergie, livelli ormonali e pressione sanguigna, tra gli altri.
Uno dei motivi principali per cui le persone usano questo integratore è perché può influenzare positivamente la perdita di peso nel corpo. Questo è in gran parte dovuto agli ingredienti attivi nella forskolina che possono stimolare il processo di lipolisi, che è la combustione del grasso, rendendo così i tuoi allenamenti più efficaci.
Alcune delle ricerche più interessanti su questo integratore riguardano il cancro, poiché si ritiene che questo potrebbe essere un buon supplemento alla terapia del cancro, migliorando la forza del sistema immunitario e del metabolismo del corpo.
L'uso aneddotico di questo integratore nel corso della storia ha incluso l'uso per l'ipertensione. A causa degli effetti rilassanti e vasodilatatori di questo integratore, può ridurre i sintomi dell'ipertensione e proteggere l'intero sistema cardiovascolare.
Sebbene gli studi umani su questo argomento siano minimi in questo momento, i test condotti su animali hanno dimostrato che i livelli di glucosio possono essere controllati con livelli concentrati di forskolina, che rappresenta un'entusiasmante scoperta per questa condizione comune.
La capacità di questo integratore di alleviare la pressione negli occhi può essere un'ottima notizia per le persone che soffrono di glaucoma, poiché la pressione eccessiva sugli occhi è spesso ciò che causa il danno.
Una riduzione della risposta infiammatoria nel corpo può anche aiutare a ridurre la gravità o la frequenza delle reazioni allergiche.
Uno degli usi più comuni di questo estratto nella medicina tradizionale è quello di alleviare la pressione e l'infiammazione del sistema respiratorio, che può aiutare chi soffre dei sintomi di asma.
Quando si prende questo integratore, i livelli di testosterone sono visti aumentare, uno degli altri motivi per cui questo è un accompagnamento così popolare per gli allenamenti per atleti e culturisti. Tuttavia, il consumo di un eccesso può devastare l'equilibrio ormonale del corpo.
Dosaggio
Se ti viene prescritto questo integratore, è anche importante capire il dosaggio corretto. Per la perdita di peso o il bilanciamento ormonale, la maggior parte degli esperti consiglia due dosi da 250 mg di supplemento di forskolina al 10%. Se si sta prendendo un supplemento percentuale più elevato, sarà necessario un importo inferiore.
Quando si tratta di integratori per perdere peso, due dei favoriti negli ultimi anni sono stati forskolina e garcinia cambogia. Tuttavia, ci sono alcune chiare differenze tra i due.
Entrambi sono efficaci, ma le alte concentrazioni di HCA in garcinia cambogia lo rendono un'opzione più efficace.
Nonostante i benefici, ci sono alcuni gravi effetti collaterali di forskolina che dovrebbero essere considerati, come il seguente:
Vedi anche
7 incredibili benefici Garcinia Cambogia - Perdita di peso, sollievo dallo stress Effetti collaterali di Garcinia CambogiaAncora una volta, assicurati di parlare con il tuo medico prima di prendere questo integratore, poiché gli effetti collaterali possono essere piuttosto gravi se assunti in eccesso.
