it.odysseedubienetre.beL'uso della bromelina per il trattamento di determinate condizioni di salute è un rimedio tradizionale popolare, ma ci sono alcuni effetti collaterali di cui dovresti essere a conoscenza.
La bromelina è un estratto di enzima che può essere prelevato da alcuni frutti della famiglia delle Bromeliaceae, in particolare dagli steli di ananas. La bromelina è in realtà una combinazione di enzimi proteolitici, che sono in grado di digerire / metabolizzare le proteine. Questo può essere importante per tutto, dal sistema digestivo alle articolazioni e alle ossa. È stato una parte della medicina tradizionale per centinaia, se non migliaia di anni, e questo enzima ananas è stato trovato per avere alcuni benefici per la salute. Mentre negli ultimi anni si è avuto un grande dibattito sull'efficacia della bromelina, prove aneddotiche e tradizionali sostengono che ha molti effetti impressionanti sulla salute umana. 
I numerosi benefici della bromelina sono l'effetto che può avere sull'asma, sulle malattie autoimmuni, sull'artrite e sui dolori articolari e sui disturbi digestivi, tra gli altri.
Ci sono state alcune ricerche sulle proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti di questo estratto, e per coloro che hanno subito una lesione del tendine, come l'ACL, il consumo di questo estratto può accelerare il processo di guarigione e mitigare il dolore.
Questo enzima è in grado di contrastare le reazioni allergiche e gli episodi asmatici alla fonte: il sistema immunitario. Sopprimendo le reazioni allergiche non necessarie, questo integratore può aiutare a migliorare la qualità della vita e ridurre l'infiammazione in tutto il corpo.
Alcuni studi hanno scoperto che questo estratto è in grado di ridurre la produzione di citochine che possono aumentare il rischio di cancro. Può anche portare ad un aumento dei livelli di apoptosi - morte cellulare - e ridurre la capacità delle cellule cancerose di metastatizzare e moltiplicarsi a un ritmo così rapido.
Come un potente composto anti-infiammatorio, questo estratto può aiutare a lenire l'intestino e ridurre molti dei peggiori sintomi di malattia infiammatoria intestinale, come diarrea, disturbi di stomaco, gonfiore e crampi. Questo estratto può anche aiutare con altri disturbi digestivi.
Quando hai un'infiammazione cronica dei seni, può devastare la tua vita, ma usare questo integratore può ridurre quegli episodi infiammatori e rafforzare la tua risposta immunitaria in quella parte del corpo.
Dopo un intervento chirurgico o una lesione, il tuo corpo ha bisogno di tempo per riposarsi e riprendersi. Estratto di bromelina è stato trovato per accelerare il processo di guarigione, sia internamente che esternamente.
Per le persone che soffrono regolarmente di artrite e dolori articolari, nonché di altre condizioni come la tendinite, l'uso di questo integratore può fornire benefici analgesici e antinfiammatori, riducendo così il dolore e aumentando la qualità della vita.
Se vuoi accedere a più di questa sostanza nella tua dieta, trovare un estratto di bromelina in polvere è un'opzione facile, ma ci sono alcune fonti di cibo che funzionano anche. La più alta concentrazione di bromelina si trova nel nucleo e nel gambo dell'ananas, quindi mangiare o spremerlo per il succo è un buon modo per assorbire parte di questa miscela enzimatica. Se si uniscono gli ananas e si estrae il succo concentrato, si può anche ottenere una dose sana di questi enzimi. Tuttavia, come accennato, l'acquisto dell'estratto dal negozio potrebbe essere il modo più semplice per aumentare i tuoi livelli.
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