it.odysseedubienetre.beBere tè ashwagandha ti permette di attingere a migliaia di anni di saggezza ed è anche uno dei rimedi naturali più potenti del mondo.
Il tè Ashwagandha è una rinomata varietà di tè prodotta dalla radice essiccata della pianta di ashwagandha. Scientificamente noto come Withania somnifera, questa pianta appartiene alla famiglia dei nightshade, ma non possiede le tossine potenzialmente pericolose che rendono famose queste piante. In effetti, l'ashwagandha è stata considerata una parte sacra di molte culture per migliaia di anni. Comunemente noto come ginseng indiano, la radice di questa pianta ha un'incredibile densità di nutrienti, oltre a antiossidanti e principi attivi unici che apportano molti benefici per la salute.
Il sapore del tè ashwagandha è noto per essere leggermente terroso e amaro, quindi la maggior parte delle persone aggiungerà un dolcificante naturale alla tazza per renderlo più piacevole da bere. È ampiamente usato come bevanda preventiva, nonché un go-to per molte diverse condizioni di salute, sia in India che in tutto il mondo.
Il tè Ashwagandha, ricco di antiossidanti e principi attivi, ha benefici come migliorare i tuoi poteri di concentrazione, i livelli di energia, la salute del cuore, l'immunità, il desiderio sessuale e l'equilibrio degli ormoni dello stress.
Gli ingredienti attivi di questo tè consentono al cervello di utilizzare meglio determinate sostanze chimiche, come l'acetilcolina, accelerando la comunicazione neurale e migliorando la conservazione della memoria.
Questa antica erba è nota per essere un rimedio di supporto per il sistema immunitario in molti modi. Gli antiossidanti presenti ridurranno l'infiammazione in eccesso in tutto il corpo, riducendo così lo stress ossidativo. Questo può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare varie malattie croniche, tra cui il cancro e l'artrite reumatoide.
Tradizionalmente, questo tè era noto per stimolare la libido di uomini e donne, nonché aumentare la fertilità e la virilità. Ciò è dovuto ad un aumento del flusso sanguigno e ad una migliore funzionalità metabolica.
C'è una qualità di riscaldamento per questo tè che accelera il metabolismo e riempie i bevitori regolari con un senso di energia fresca e pulita, rendendolo un drink "pick me up" estremamente popolare.
Le proprietà curative e stimolanti di questo tè, così come gli antiossidanti al suo interno, possono aiutare a rafforzare il cuore e mantenere l'integrità dei vasi sanguigni e delle arterie.
Se si soffre di stress eccessivo e ansia, questo tè è noto per essere una bevanda lenitiva e calmante, nonostante le sue qualità stimolanti. Può aiutare a bilanciare gli ormoni dello stress, che miglioreranno l'umore.
Preparare il proprio tè all'ashwagandha a casa è abbastanza semplice, e ci sono una serie di deliziose varianti che lo rendono ancora più appetibile da bere, come ad esempio la ricetta descritta di seguito.
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7 migliori tè per l'ansia e lo stressNonostante gli innumerevoli benefici di questo tè, ci sono anche alcuni effetti collaterali, in particolare se sei incinta o soffre di pressione alta. I potenti principi attivi di questo tè possono causare complicazioni sia per le donne in gravidanza che per quelle che allattano, quindi dovrebbero essere rigorosamente evitate. Inoltre, non dovresti usare regolarmente questo tè per un periodo superiore a sei mesi. Prima di aggiungere questo tè alla tua routine di salute, è meglio parlare con il medico.
