it.odysseedubienetre.beBere il tè di origano potrebbe non essere la tua prima scelta per una bevanda sana, ma questa bevanda ricca di antiossidanti può avere alcuni importanti benefici per la salute.
Il tè di origano, come suggerisce il nome, è un tè che viene preparato con le foglie dell'erba origano, sia secco che fresco. L'origano è usato principalmente come erba in cucina, mentre l'olio essenziale di origano è una parte importante della medicina tradizionale, ma il tè di origano non ha lo stesso livello di popolarità. Questa erba è stata coltivata nella regione mediterranea e altrove per migliaia di anni ed è ampiamente disponibile in qualsiasi negozio di alimentari, mercato o negozio di alimenti naturali.
A causa dei composti anti-infiammatori e antiossidanti presenti in queste foglie, c'è una gamma impressionante di benefici per la salute che può offrire una semplice tazza di questo tè. Per quanto riguarda i suoi effetti medicinali, possono essere gustati bevendo, inalando e anche applicando topicamente questo tè alla pelle.
Guarda il video: 6 incredibili benefici del tè di origano
I più importanti benefici per la salute del tè di origano includono la sua capacità di chiarire i problemi respiratori, prevenire il cancro, proteggere la salute del cuore, aumentare l'immunità e aiutare nella perdita di peso, solo per citarne alcuni.
Bere un bicchiere o due di questo tè può alleviare l'infiammazione nei seni e nelle vie respiratorie e anche curare qualsiasi infezione batterica o fungina che potrebbe causare i sintomi. Il tè di origano è anche noto per ridurre i sintomi di asma.
Questa erba è ricca di antociani, flavonoidi e composti polifenolici, tutti potenti antiossidanti, in grado di neutralizzare i radicali liberi nella pelle, riducendo così la comparsa di rughe e macchie senili, nonché imperfezioni e cicatrici. Questo può anche migliorare l'elasticità della pelle per aiutarti a sembrare più giovane più a lungo!
Una varietà di studi ha scoperto che gli ingredienti attivi in origano possono avere capacità anti-cancro, in particolare per il cancro del colon. La ricerca ha dimostrato che l'uso regolare di tè origano può causare una crescita rallentata nelle cellule tumorali, così come l'apoptosi (morte cellulare).
Con vitamina A, vitamina C e una gamma di antiossidanti, questo tè è l'ideale per stimolare il tuo sistema immunitario, in quanto può alleviare sforzo e stress, mentre stimola anche la produzione di vasi sanguigni bianchi, la prima linea di difesa per il corpo contro agenti patogeni e infezioni. L'origano è anche noto per avere proprietà antibatteriche e antisettiche.
A differenza di molti tè comuni, ci sono acidi grassi omega-3 nel tè di origano, che possono aiutare a bilanciare i livelli di colesterolo e migliorare la salute generale del cuore, riducendo il rischio di aterosclerosi, infarto e ictus.
Il tè origano ha proprietà stimolanti del metabolismo, che possono aumentare il potenziale di calorie bruciate, aiutandoti a perdere più peso più velocemente.
A causa delle proprietà antibatteriche e antisettiche del tè di origano, è spesso permesso di raffreddarsi e viene quindi applicato a ferite o infiammazioni, accelerando il processo di guarigione.
Molte persone scelgono di produrre il loro oregano da quando l'origano essiccato può essere trovato in quasi ogni portaspezie. Le foglie di origano fresco creeranno un gusto leggermente diverso ma forniranno molti degli stessi benefici per la salute. Per infusione a freddo o applicazione topica, lasciare semplicemente raffreddare questo tè prima dell'uso.
Mentre ci sono molti ben noti benefici di questo tè alle erbe, ci sono anche alcuni effetti collaterali che dovrebbero essere considerati, come i rischi per la gravidanza e il disagio gastrointestinale, tra gli altri.
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5 Sorprendenti Epazote SostitutiRischi della gravidanza : uno degli effetti collaterali del tè all'egano è la sua stimolazione all'interno del corpo e il suo impatto sui livelli ormonali. In alcuni casi, è stato riportato che il tè all'origano stimola le mestruazioni, il che può essere molto pericoloso per le donne incinte, in particolare nei primi e ultimi trimestri della loro gravidanza.
Problemi di stomaco : consumare troppi tè origano, come qualsiasi altro cibo o bevanda, può causare disturbi allo stomaco e costipazione. Inoltre, troppo tè origano può provocare vertigini, nausea o vomito, anche se questo è abbastanza raro. Usa questo tè con moderazione e parla sempre con il tuo medico prima di aggiungere un nuovo rimedio a base di erbe alla tua routine di salute.
