it.odysseedubienetre.beCi sono molti vantaggi nel bere il tè verde di polvere da sparo, tra cui prevenire le malattie croniche, lenire l'artrite, stimolare il metabolismo, aiutare nella perdita di peso, prevenire la carie, proteggere il cuore, abbassare lo zucchero nel sangue e migliorare l'aspetto della pelle, tra gli altri. In termini di effetti collaterali, bere una quantità eccessiva di tè verde può aumentare il rischio di sviluppare calcoli renali e, a causa dell'alto livello di caffeina, può essere dannoso per il sistema nervoso e può causare ansia se consumato in grandi quantità.
Il tè verde di polvere da sparo è una particolare varietà di tè verde proveniente dalla pianta di Camellia sinensis che viene preparata in modo leggermente diverso e quindi ha proprietà uniche e benefici per la salute. Le foglie sono arrotolate in piccoli pellet stretti, simili al vecchio tipo di pellet di polvere da sparo, che spiega il nome. Questa preparazione consente alle foglie di trattenere molte più sostanze nutritive, compreso un livello di caffeina leggermente superiore rispetto ad altri tè verdi. Alcuni tè verdi di polvere da sparo di alta qualità possono essere conservati per più di un decennio senza perdere la loro potenza o sapore. Il colore di questo tè è leggermente più giallo rispetto ad altri tè "verdi", e il sapore è fumoso, terroso o addirittura metallico, a volte. Ci sono un certo numero di varietà di tè verde polvere da sparo, ma la maggior parte fornisce benefici per la salute simili, dovuti in gran parte ai composti polifenolici, alle catechine e agli alcaloidi delle foglie.
Dovresti bere tè verde polvere da sparo se soffri di obesità, diabete, stanchezza, malattie croniche, indigestione, raffreddore, influenza, infezioni, cardiopatia ischemica e colesterolo alto.
Le catechine trovate in ogni varietà di tè verde possono avere un effetto diretto sull'infiammazione, sia nell'intestino che in altre parti del corpo. Se soffri di malattia di Crohn, colite ulcerosa, sindrome dell'intestino irritabile (IBS), costipazione, gonfiore, crampi o qualsiasi altra condizione infiammatoria nello stomaco, una tazza di tè verde polvere da sparo ti servirà bene!
Essere ricchi di antiossidanti è ciò che ha reso il tè verde una rivoluzione nel mondo della salute naturale. Molti dei composti attivi nel tè verde di polvere da sparo possono aiutare a neutralizzare i radicali liberi e ridurre lo stress ossidativo, il che significa che può prevenire malattie croniche, come malattie cardiache, cancro, artrite reumatoide e malattie degenerative cognitive, come l'Alzheimer.
Il contenuto di caffeina trovato nel tè verde di polvere da sparo lo rende un eccellente stimolatore di energia, in particolare per coloro che vogliono evitare l'acidità del caffè. La preparazione di questo tipo di tè verde conferisce un contenuto di caffeina ancora più elevato rispetto ai normali tè, anche se non all'altezza di una normale tazza di caffè.
La ricerca ha dimostrato che le catechine e gli alcaloidi trovati nel tè verde polvere da sparo sono in grado di aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue all'interno del corpo, che è un'ottima notizia per le persone che soffrono di diabete. Regolando i livelli di glucosio e insulina, questo tè può aiutare le persone con diabete a vivere una vita più normale e a mantenere quelle ad alto rischio di sviluppare il diabete.
Gli studi hanno dimostrato che gli antiossidanti trovati nell'arte del tè verde sono in grado di abbassare i livelli di trigliceridi nel corpo, che è il colesterolo "cattivo" che porta alla deposizione della placca, aterosclerosi, infarti e ictus. Riequilibrando i livelli di colesterolo, è possibile alleviare un sacco di stress sul sistema cardiovascolare.
I polifenoli e gli antiossidanti nel tè verde di polvere da sparo hanno un impatto generale sul sistema immunitario che rivitalizza le difese del corpo e previene le infezioni, come il raffreddore e l'influenza, così come i patogeni più gravi a cui siamo esposti ogni giorno.
Un numero di fattori si combinano nel tè verde di polvere da sparo per aiutare gli sforzi di perdita di peso, tra cui caffeina, catechine e teanina. Questi tre lavorano insieme per dare al metabolismo una spinta, che aumenta la capacità del corpo di bruciare i grassi in modo efficiente. Ci sono anche alcune qualità di caffeina che sopprimono l'appetito che possono aiutarti a evitare l'eccesso di cibo e gli spuntini tra un pasto e l'altro.
Gli effetti collaterali del consumo di tè verde polvere da sparo comprendono maggiori probabilità di ansia, disturbi gastrointestinali e calcoli renali, nonché l'insonnia. Tuttavia, quando il tè verde viene consumato con moderazione, la maggior parte di questi effetti collaterali può essere evitata.
Puoi preparare facilmente il tè verde di polvere da sparo a casa usando nient'altro che foglie di tè di polvere da sparo arrotolate e acqua bollente! Le foglie di tè della polvere da sparo vengono lavorate e preparate in un'area specifica della Cina. Pertanto, userete le foglie di tè essiccate di polvere da sparo nella vostra birra fatta in casa.
Ricetta
Ingredienti:
Passaggio 1: portare l'acqua a ebollizione.
Fase 2: rimuovere l'acqua dal calore e lasciarla raffreddare per 2-3 minuti (temperatura target = 165 gradi F)
Fase 3 - Aggiungere i pellet a una tazza da tè in ceramica e quindi versare l'acqua sopra il pellet. I pellet inizieranno rapidamente a srotolare le foglie di tè più lunghe non appena vengono a contatto con l'acqua.
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