it.odysseedubienetre.beIl tè di erba di San Giovanni è un uso popolare di questa erba leggendaria, una che non è solo deliziosa ma anche eccellente per molti aspetti della tua salute.
Il tè di St. John's Wort è un preparato a base di erbe preparato immergendo l'erba di erba di San Giovanni in acqua calda, insieme ad alcuni altri ingredienti e spezie per gusto e sapore. L'erba di San Giovanni viene spesso consumata in forma di integratore o capsula, ma l'erba fresca è anche disponibile e può essere utilizzata per varie applicazioni medicinali. Per migliaia di anni, questa erba è stata trasformata in tinture, tè e rimedi erboristici, ei suoi effetti rimangono molto ricercati. Oltre ai suoi benefici culturali, religiosi e medicinali, offre anche un sapore forte e unico che piace a molte persone.
Il tè di St. John's Wort ha molti benefici sorprendenti e potenti, alcuni dei quali includono i seguenti:
Vediamoli in dettaglio qui sotto.
Molti studi hanno dimostrato che il tè di St. John's Wort può avere un effetto anti-infiammatorio e rinvigorente sulla pelle, restituendo colore e tono, e per calmare le condizioni topiche della pelle quando viene applicato in un impacco.
Le proprietà sedative e antinfiammatorie di questo tè lo rendono ideale per le persone che cercano di lenire o eliminare le condizioni respiratorie. Bere questo tè una volta al giorno può chiarire il mal di gola e drenare la congestione mentre aiuta a neutralizzare l'infezione sottostante.
Questo tè alle erbe è forse meglio conosciuto per i suoi effetti sedativi, quindi per coloro che soffrono di insonnia o che raramente si concedono una buona notte di sonno indisturbato, questo tè può fare una grande differenza nella qualità della vita.
Le donne hanno usato l'erba di San Giovanni in varie forme per migliaia di anni per curare alcuni effetti collaterali delle mestruazioni. Da crampi e sbalzi d'umore a stanchezza e morsi della fame, questa erba può alleviare quel momento difficile ogni mese.
L'uso regolare di questo tè stimola il sistema immunitario e ti protegge da un'ampia gamma di infezioni.
Bere il tè di St. John's Wort aiuta anche ad alleviare i sintomi di stress e ansia.
Preparare il tè di St. John's Wort a casa è semplice, purché si abbia accesso all'erba secca o fresca.
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10 incredibili benefici di erba di San GiovanniNonostante i benefici, alcuni dei potenziali effetti collaterali di questa tisana includono fotosensibilità, complicanze con la chirurgia e problemi per le donne in gravidanza e allattamento.
