it.odysseedubienetre.beBere il tè nero cohosh è una pratica diffusa in molte parti del mondo e può offrire una serie di sorprendenti benefici per la salute! È un sedativo naturale, allevia la menopausa e l'infiammazione, allevia la sindrome pre-mestruale, abbassa i livelli di colesterolo e tradizionalmente è stato usato per indurre il travaglio.
Il tè nero cohosh è una tisana prodotta dalle radici in polvere o estratto della pianta nera di coosh, che è scientificamente conosciuta come Actaea racemosa. Il sapore di questo tè è leggermente amaro e dovrebbe essere addolcito per essere più appetibile. Quando le lunghe radici di questa pianta sono in polvere o usate per preparare il tè, possono rilasciare molti antiossidanti e principi attivi che sono benefici per la salute generale, inclusi acido caffeico, acteina e altri glicosidi e composti volatili.
Originaria del Canada e degli Stati Uniti meridionali, questa pianta è stata utilizzata per la prima volta dai nativi americani e può anche fornire una ricchezza di nutrienti e minerali, come manganese, selenio, silicio, zinco, vitamina C e varie vitamine del gruppo B. Il tè nero di cohosh non contiene caffeina. Il cohosh nero contiene fitoestrogeni, simili agli estrogeni, che è una delle ragioni principali per cui è amato in tutto il mondo per il trattamento dei problemi di salute femminile. Per le persone che non desiderano bere il tè, è disponibile anche una forma supplementare, che facilita il consumo come medicinale.
Diamo un'occhiata ai benefici di questo tè in dettaglio.
Il cohosh nero è noto per le sue proprietà sedative e antinfiammatorie per lungo tempo. Aiuta a trattare il dolore e lo stress della sindrome premestruale. Il consumo regolare di tè nero cohosh può aiutarti a scacciare i dolorosi crampi e gli sbalzi d'umore e anche a regolare il ciclo ormonale, facilitando così le mestruazioni.
Il tè nero cohosh aiuta a stimolare i livelli di estrogeni, che si rivela utile per vampate di calore, secchezza vaginale e depressione. Agisce come un tonico surrenale per alleviare lo stress causato dalla menopausa.
Come un sedativo naturale, questo tè è noto per prevenire i sintomi di depressione e ansia, mentre aiuta il sonno e il sonno ristoratore. Allevia anche il mal di testa e migliora il tuo umore.
Il tè nero cohosh riduce efficacemente spasmi e tensioni muscolari. Allevia il dolore e migliora il flusso sanguigno, aiutando così il corpo a scovare le tossine che causano l'infiammazione. È un rimedio ben noto per l'osteoartrite. Questo tè è noto per le sue proprietà anti-artritiche. Tratta il dolore reumatico, soprattutto negli anziani, e riduce il dolore alle articolazioni.
Questo tè è ottimo per mantenere il cuore sano. Una tazza di tè nero Cohosh è tutto ciò che serve per ridurre i livelli di colesterolo LDL.
Questo tè induce il travaglio ed è raccomandato per le donne in gravidanza nel terzo trimestre. Tuttavia, alcuni esperti ritengono che le donne incinte dovrebbero usare cohosh nero con cautela durante la gravidanza. Parla sempre con il tuo medico prima di provare qualsiasi integratore a base di erbe durante la gravidanza.
Ricetta
Ingredienti : radice di cohosh nera, 1 tazza d'acqua, miele, a piacere
Nota : è possibile utilizzare anche bustine di tè cohosh nere al posto della radice.
Super tè, non è vero? Ma come sempre ci sono due lati di tutto. È sempre bene conoscere gli effetti collaterali dell'utilizzo di questa potente tisana.
Vedi anche
9 Benefici impressionanti di Black Cohosh
4 erbe incredibili per la menopausa
