it.odysseedubienetre.be

6 incredibili benefici del tè Yaupon

Molte persone non sono a conoscenza del tè yaupon, ma questo antico rimedio tradizionale sta vivendo una rinascita di popolarità per i suoi vari benefici medicinali.

Cos'è Yaupon Tea?

Il tè Yaupon è un tè ricavato dalle foglie essiccate dell'albero di agrifoglio yaupon, che è scientificamente noto come Ilex vomitoria . Questo tipo di agrifoglio è originario della regione sud-orientale del Nord America e un tempo era usato come emetico e un tè cerimoniale per numerose tribù native americane.

Il tè Yaupon è anche strettamente correlato al tè yerba mate e ha molti degli stessi principi attivi e sostanze nutritive. Inoltre, questa è una pianta ricca di caffeina, così come il tè che ne ricava. In termini di gusto, il tè yaupon è leggermente amaro e ha un profilo aromatico simile al tè verde. L'odore di questo tè è decisamente terroso, ma i benefici per la salute superano di gran lunga il sapore un po 'sgradevole.

Vantaggi del tè Yaupon

I benefici più importanti della salute bevendo regolarmente tè yaupon includono i suoi effetti sul cancro, la pressione sanguigna, la salute dentale, le condizioni infiammatorie, il sistema immunitario e i processi digestivi, tra gli altri.

Cancro

Alcune persone ritengono che il tè yaupon sia un superalimento, a causa del suo ricco apporto di antiossidanti e di nutrienti benefici, compresi alcuni composti che sono collegati a tassi di cancro più bassi, in particolare il cancro del colon.

Pressione sanguigna

Uno degli ingredienti attivi di questo tè è chiamato teobromina, che è noto per aiutare a ridurre la pressione sanguigna e ridurre lo sforzo sul sistema cardiovascolare.

Infiammazione

Recenti studi hanno scoperto che il tè yaupon può aiutare a moderare la risposta immunitaria e ridurre i problemi infiammatori, come il dolore e il disagio dell'artrite, così come il mal di testa, la gotta e il dolore alle articolazioni.

Sistema immunitario

Ci sono composti polifenolici in questo tè che sono stati direttamente collegati alla stimolazione del sistema immunitario, che può aiutare a evitare infezioni da agenti patogeni esterni.

Denti

La teobromina non è solo utile per la pressione sanguigna, ma anche per prevenire le infezioni orali e mantenere i denti sani.

Digestione

Questo tè può stimolare i sistemi digestivi e metabolici, aiutando a eliminare la stitichezza e l'indigestione.

Come preparare il tè Yaupon?

Preparare il tuo tè yaupon holly a casa è un po 'più complicato di altri tè alle erbe, ma ne vale la pena.

  • Step 1 : Usa foglie fresche di yaupon; riscaldali in forno a 300 gradi Fahrenheit fino a quando non iniziano a rosolare.
  • Passo 2 - Bollire 2-3 tazze di acqua calda in un bollitore.
  • Passaggio 3 : aggiungere circa 1 cucchiaio di foglie arrosto in una tazza da tè.
  • Fase 4 : versare sopra l'acqua bollita e lasciare macerare per 3-4 minuti.
  • Passaggio 5 : aggiungi miele o dolcificante naturale per migliorare il gusto.

Precauzioni

Ci sono alcune cose di cui devi preoccuparti con il tè yaupon, in particolare se hai problemi cardiovascolari o sei incinta / in allattamento.

Vedi anche
  • 7 fantastici benefici del tè Guayusa
  • 10 incredibili benefici del tè Gyokuro

Problemi di cuore

A causa dell'alto livello di caffeina in questo tè (paragonabile al tè verde o nero), moderare il consumo o può influire sulle aritmie cardiache e sul livello degli ormoni dello stress nel corpo, che può essere pericoloso.

Gravidanza

A causa del livello di caffeina e dei potenti principi attivi di questo tè, non è raccomandato per le donne in gravidanza o che allattano.