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6 incredibili benefici del tè alle bacche di biancospino

Bere tè alle bacche di biancospino è un ottimo modo per aumentare la salute della pelle e del cuore e godere di una bevanda alle erbe unica senza una raffica di caffeina.

Cos'è il tè alle bacche di biancospino?

Il tè di bacche di biancospino è una bevanda calda preparata con le bacche dell'arbusto di biancospino ed è in uso da più di 2.000 anni. Questa pianta cresce in tutta l'Asia e in Europa ed è nota per avere una concentrazione molto densa di antiossidanti, tra cui quercetina, procyonide, acido malico e acido citrico, oltre a vari altri flavonoidi e minerali.

La composizione nutriente impressionante di queste bacche rende il tè risultante un potente tonico salutare se preparato correttamente. Ci sono alcuni che considerano le bacche di biancospino un superalimento, o almeno uno che può prolungare la durata della vita, quindi bere occasionalmente questo tè è un'ottima idea.

Benefici del tè della bacca di biancospino

I principali vantaggi del tè di bacche di biancospino sono i seguenti:

Dolore al petto

L'esperienza di dolore toracico in qualsiasi momento della vita è spaventosa, ma può anche essere un sintomo di altre condizioni cardiovascolari, come insufficienza cardiaca congestizia, ma questo tè ha dimostrato di porre rimedio al dolore toracico rapidamente se preso sia come misura preventiva che come trattamento .

Ipertensione e colesterolo

I flavonoidi e i principi attivi di questo tè sono in grado di migliorare la funzione cardiovascolare e di alleviare la tensione nei vasi sanguigni e nelle arterie; può anche aiutare a prevenire infarti e ictus aiutando a bilanciare i livelli di colesterolo nel suo complesso.

Cura della pelle

Gli antiossidanti presenti in questo tè saranno in grado di aiutare a neutralizzare i radicali liberi in tutto il corpo, comprese le cellule della pelle, che saranno protette dallo stress ossidativo. Questo può ridurre la comparsa di rughe, macchie di età e imperfezioni.

Salute intestinale

Gli studi hanno identificato il tè della bacca di biancospino come un tonico intestinale, in quanto può ridurre il gonfiore e i crampi, mentre rende l'ambiente meno tollerante ai parassiti, come la tenia e altre infezioni.

Livelli energetici

Alcune persone bevono questo tè al mattino per un forte apporto di energia, grazie alla vasta gamma di minerali e principi attivi, anche se la caffeina non è presente in questa infusione di questa mattina.

antiossidanti

Con diversi antiossidanti, questo tè previene l'infiammazione in tutto il corpo, dall'artrite al mal di testa.

Come preparare il tè alla bacca di biancospino?

Preparare il tuo tè alle bacche di biancospino a casa è un modo semplice e delizioso per migliorare la tua salute.

  • Step 1: Porta una pentola d'acqua a bollire sul fornello.
  • Fase 2: aggiungi bacche di biancospino essiccate, circa 1 cucchiaio da tavola di bacche per tazza d'acqua.
  • Fase 3: lasciare impastare la miscela per 8-10 minuti (più a lungo si deposita, più forte sarà).
  • Fase 4: estrai le bacche dal tè e servi caldo.
  • Step 5: aggiungi il miele, per aromatizzare, se lo desideri.
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Effetti collaterali del tè di biancospino

Ci sono alcune cose da prendere in considerazione prima di bere questo tè, come i suoi potenziali effetti collaterali nell'intestino e nel sistema cardiovascolare, così come le sue potenziali interazioni con altri farmaci.

  • Salute intestinale : Nausea e mal di stomaco sono comuni se questo tè viene consumato in eccesso e, in alcuni casi estremi, si è verificata un'emorragia intestinale.
  • Cuore: Questo tè ha molti effetti sulla salute cardiovascolare, ma se consumato regolarmente, o in una concentrazione troppo alta, può effettivamente aumentare il dolore al petto e l'insorgenza di palpitazioni cardiache.
  • Interazioni farmacologiche: alcune ricerche hanno scoperto che il tè di bacche di biancospino può avere interazioni negative con i farmaci per gestire la pressione arteriosa e le palpitazioni cardiache. La salute cardiovascolare può essere delicata, quindi assicurati di parlare con il tuo medico prima di aggiungere questo tè alla tua dieta.