Cattiva circolazione

La scarsa circolazione è caratterizzata da difficoltà nel far passare il sangue attraverso le vene o le arterie, generando sintomi come i piedi gonfi, dolore alle gambe, mani fredde e vene varicose nelle gambe.

Una cattiva circolazione del sangue è una situazione comune, specialmente negli individui in sovrappeso o nelle donne che assumono la pillola anticoncezionale.

Alcuni casi di cattiva circolazione possono essere ereditari e manifestarsi costantemente, ma in alcuni individui possono sorgere a causa di altre cause, come stare troppo tempo, attraversare le gambe o invecchiare il corpo.

Sintomi di cattiva circolazione

I sintomi di una cattiva circolazione del sangue includono:

• Piedi e mani fredde;
• Gonfiore di gambe e piedi;
• Dolore e stanchezza alle gambe; Seca Pelle secca e squamosa
• Sensazione di formicolio alle gambe
• Vene varicose.
• Per ridurre questi sintomi i pazienti possono sollevare le gambe con cuscini alla fine della giornata o dormire con le gambe più alte del corpo.

Cosa fare per cattiva circolazione

Cosa si può fare per cattiva circolazione è:

Esercitare regolarmente attività fisica;

• Indossare calze elastiche a compressione;
• Non sedere o stare troppo a lungo;
• Diminuire la quantità di sale nel cibo;
• Essere all'interno della gamma di peso ideale.
• Oltre a questi consigli, le persone dovrebbero evitare l'accumulo di grasso e controllare i livelli di colesterolo nel sangue ogni anno perché il colesterolo alto altera la circolazione.

Nel caso di una donna, è anche importante stare al passo con il ginecologo, specialmente durante l'uso della pillola anticoncezionale. Per saperne di più consigli leggi: trattamento naturale per cattiva circolazione.

Cattiva circolazione in gravidanza

Cattiva circolazione in gravidanza è una situazione comune, perché in questo periodo il corpo della donna produce più fluido per mantenere l'irrigazione della placenta, il che rende difficile lavorare le vene.

Inoltre, c'è la produzione di relaxina, un ormone che provoca la dilatazione delle vene, rendendo difficile il ritorno del sangue al cuore.

Al fine di evitare una cattiva circolazione, le donne incinte dovrebbero riposare più volte durante il giorno, usare calze elastiche a compressione e massaggiare le gambe.

Scopri come trattare questo problema in modo naturale:

Trattamento naturale per cattiva circolazione

• Trattamento di formicolio naturale