5 sorprendenti benefici del tè all'anice stellato

Bere tè all'anice stellato è un modo provato e affidabile per migliorare la tua salute in vari modi.

Cos'è il tè all'anice stellato?

Il tè all'anice stellato è una deliziosa bevanda calda prodotta con il frutto dell'albero di anice stellato, che è scientificamente noto come Illicium verum . Questo albero è originario dell'Asia, in particolare nelle regioni della Cina e del Vietnam. Sebbene molte persone credano che il tè sia prodotto con i semi di questa pianta, gli elementi a forma di stella con cui si prepara il tè sono in realtà i duri pericarpi del frutto dell'albero. È facile mescolare la forma e il sapore dell'anice stellato con l'anice, ma si tratta di specie e ingredienti distinti in un tè. Ci sono più variazioni di anice stellato, incluso uno che dovrebbe essere usato esclusivamente per l'incenso, e può essere tossico se consumato.

Il tè all'anice stellato è stato un componente di fiducia della medicina cinese per migliaia di anni, grazie alla sua alta concentrazione di acidi organici, antiossidanti e altri composti attivi che offrono una miriade di benefici per la salute.

Come fare il tè all'anice stellato?

Fare il tè all'anice stellato a casa è abbastanza semplice, e gli ingredienti sono molto facili da trovare! In generale, non dovresti consumare più di 3-4 tazze di questo tè al giorno, per timore di potenziali effetti tossici o collaterali.

• Passaggio 1 : macinare i frutti dell'anice a 5-6 stelle, ma non li polverizzarli.
• Fase 2 : aggiungi i frutti schiacciati a un infusore per il tè.
• Fase 3 : riempire l'infusore con acqua bollente.
• Fase 4 : aggiungere 1-2 cucchiaini di miele per il gusto.
• Passaggio 5 : coprire l'infusore e ripassare per 10 minuti prima di servire.

Benefici del tè dell'anice stellato

L'anice stellato ha molti vantaggi, tra cui il suo impatto sull'apparato digerente e sul sistema immunitario, raffreddore e tosse, problemi di peso e malattie croniche, tra gli altri.

Aumenta il sistema immunitario

Questa erba ha forti effetti antibatterici, anche su ceppi di infezioni resistenti agli antibiotici, rendendola un ottimo alleato del tuo sistema immunitario.

Tratta le condizioni respiratorie

Le proprietà antinfiammatorie aiutano questo tè a lenire i tessuti respiratori, lenire mal di gola e alleviare tosse dolorose.

Aids in Digestion

Una tazza di questo tè è spesso consumata dopo cena perché è noto per accelerare il processo digestivo e prevenire l'eccesso di flatulenza.

Previene le malattie croniche

Il contenuto di antiossidanti in questo tè è incredibilmente alto, il che significa che può prevenire lo stress ossidativo e ridurre il rischio di malattie croniche come il cancro, l'artrite reumatoide o malattie cardiache.

Mantiene l'equilibrio ormonale

Influenzando sia uomini che donne, questo tè può aumentare la virilità negli uomini, oltre a regolare le mestruazioni e ridurre i sintomi mestruali nelle donne.

Effetti secondari del tè dell'anice stellato

Nonostante questi molti benefici, ci sono alcuni rischi per bere questo tè, in particolare se sei incinta o l'allattamento al seno. Le donne in questa condizione dovrebbero evitare questo tè.

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• Allergie: ci sono molte persone che sono allergiche all'anice stellato e possono avere gravi reazioni allergiche quando esposte. L'infiammazione e l'irritazione si verificano con l'uso topico, mentre si possono verificare problemi gastrointestinali da moderati a gravi.
• Spostamento ormonale: a causa dell'impatto che questo tè può avere sui tuoi ormoni, non è raccomandato per chi soffre di disturbi della tiroide o di altri problemi legati agli ormoni nel corpo.

I potenti effetti di questo tè significano anche che può interagire con altri farmaci. Parla con il tuo medico prima di aggiungere questo tè al tuo regime di salute.