5 Benefici provati del tè dell'astragalo
Se bevi il tè all'astragalo, puoi trarre beneficio dai suoi numerosi effetti antiossidanti e dalla sua spinta generale alla tua salute.
Cos'è il tè all'astragalo?
Il tè di astragalo è una forma specializzata di tè che viene prodotta dalla radice di una pianta di pisello specifica, scientificamente nota come Astragalus membranaceous. La radice di questa pianta è stata utilizzata in vari rimedi tradizionali per migliaia di anni in Cina, ma era principalmente conosciuta come un rinforzo dell'immunità. Questa radice contiene un'alta concentrazione di flavonoidi, saponine e polisaccaridi, che forniscono una forte protezione antiossidante al sistema. Inoltre, questa radice contiene adattogeni, che sono composti che possono alterare la risposta metabolica del tuo corpo, essenzialmente aiutando il tuo corpo a lavorare in modo più efficiente. Di conseguenza, la radice essiccata di questa pianta è un elemento molto importante nella medicina tradizionale.
Vantaggi del tè all'astragalo
I molti benefici del tè dell'astragalo includono il suo impatto sulle condizioni cardiache, sul sistema immunitario, sui problemi digestivi e sui livelli di energia, tra gli altri.
Sistema immunitario
Principalmente noto come tonico del sistema immunitario, il tè dell'astragalo attiva le cellule T e cerca i radicali liberi in tutto il corpo, neutralizzandoli prima che possano stimolare la mutazione cellulare ed eliminare i patogeni infettivi.
Livelli energetici
Migliorando la funzione metabolica, questo tè può anche fornire una salutare energia a chi lo beve regolarmente.
Salute cardiovascolare
Noto per rinforzare i tessuti dei vasi sanguigni e delle arterie e ridurre i livelli di trigliceridi, questo tè è un eccellente rimedio domestico cardio-protettivo.
Problemi respiratori
Nella medicina tradizionale, il tè dell'astragalo veniva spesso raccomandato per le persone che soffrivano di infezioni del torace, tosse e asma. Il tè ha un effetto lenitivo e antinfiammatorio sui tessuti respiratori.
Digestione
Questo tè ha la capacità di lenire l'infiammazione nell'intestino, migliorando l'assorbimento dei nutrienti e riducendo i sintomi di costipazione, gonfiore, crampi e disturbi di stomaco in generale.
Come fare il tè all'astragalo?
Se vuoi fare il tè dell'astragalo a casa, tutto ciò di cui hai bisogno è radice di astragalo essiccata o fresca. Se stai usando la radice di astragalo fresco, ne vorrai circa 4 once. Se stai usando la polvere essiccata, usa circa 4 cucchiai.
- Step 1 - Porta ad ebollizione una pentola d'acqua.
- Fase 2 : aggiungi la radice di astragalo e fai bollire la miscela per 3-4 minuti, a seconda di quanto desideri il tè.
- Fase 3 : filtrare la miscela con una garza o un filtro per caffè per rimuovere la radice.
- Fase 4 : servire caldo o conservare in frigorifero per un uso successivo.
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Nota: puoi bere da 3-4 tazze di questo tè al giorno per dare una spinta al tuo sistema immunitario.
Effetti collaterali del tè astragalo
Mentre ci sono molti grandi benefici per questo tè, ci sono anche alcuni rischi di cui dovresti essere a conoscenza, come malattie autoimmuni o disturbi emorragici. Poiché questa radice stimola il sistema immunitario a tal punto, può peggiorare alcune condizioni autoimmuni, quindi parla con il medico prima di aggiungere al tuo regime di salute. Inoltre, alcune persone sono allergiche all'astragalo e avvertiranno disturbi di stomaco o altri comuni sintomi di allergia quando consumano questo tè.